为了让孩子长高,鸡蛋、牛奶这些营养饮食已经不能满足他们,所以他们又瞄准了增高针。所谓的增高针实际上是生长激素。虽然生长激素在一定程度上可以帮助孩子成长,但我仍然建议你别盲目给孩子打。
生长激素作为一种处方药,不是想用就用的
首先,生长激素的使用需要明确的适应症,如生长激素缺乏症、特发性矮小症、小于胎龄儿、特纳综合征、PraderWili综合征、短肠综合征、努南综合征等。其次,对于不同的诊断、不同的治疗年龄、骨龄等,最终的疗效也不同。例如,特纳综合征的治疗效果不如生长激素缺乏症。
因此,生长激素的使用必须由专业的儿童内分泌医生进行评估,并确定有明确的适应症。说到这里,有些家长可能会担心,用了生长激素后,万一孩子变胖怎么办?
事实上,你担心的激素大多是指糖皮质激素,主要用于过敏性疾病、免疫性疾病和部分肿瘤疾病,确实有肥胖、痤疮、股骨头坏死等副作用。这里使用的重组人生长激素不属于糖皮质激素,临床应用的副作用相对较小,也相对安全,不用太担心。
头痛
发病率约为1.5%。排除其他疾病(如普通感冒、鼻窦炎、中耳炎等)引起的头痛后,这种头痛通常是良性的。
一般建议停药观察2-3天,停药后可明显缓解,头痛缓解后可继续。这种短暂停药对治疗效果的影响可以忽略不计。
血糖异常
接受生长激素治疗的儿童可能出现血糖异常或空腹胰岛素升高,但临床意义很小,由于生长激素导致血糖异常的患者数量很少,绝大多数不需要治疗。
甲状腺功能减退
在早期,血液中甲状腺素可能会轻微下降,因此在使用生长激素治疗时会定期监测甲状腺功能。
我们建议儿童每三个月回访一次。医生会询问注射过程中是否有不适症状,测量身高,抽血检查肝肾功能、甲状腺功能、空腹血糖等。如果有副作用,应及时处理,基本在可控范围内。
也许你的孩子不矮
说完生长激素,再说回孩子的身高。
网上有个笑话叫有一种冷,叫妈妈觉得你冷。其实有时候有一种矮,也叫妈妈觉得你矮。
别笑,我经常在门诊遇到一些特别焦虑的家长:
我和孩子的父亲都不高,孩子将来会长不高?
我的孩子现在比同龄人矮半头,有什么办法让他长高呢?
我的孩子预测身高只有1.73米,想长到1.8米,有什么办法吗?
……
屏幕前的你焦虑过还是在焦虑中?
事实上,根据目前的研究结果,遗传只占孩子最终身高的70%,因此遗传并不是决定孩子身高的唯一因素。我们周围肯定会有一些父母身高一般但孩子身高很高的案例,所以没有必要担心~。
孩子的最终身高由多种因素决定。即使遗传身高不理想,也不用太担心。就像父母文化程度不高一样,孩子也能培养成知名大学的优秀学生。
世界上没有两片完全相同的叶子。同样,每个孩子都是不同的。他们有自己的成长和发展轨迹。有些孩子长得更快,有些孩子长得更慢。只要他们在正常的生长发育范围内,他们迟早会赶上同龄人。
此外,与遗传身高相比,建议去医院评估儿童内分泌科是否有病理因素。
如果孩子在过早的年龄身高增长加快(例如,男孩在9岁之前,女孩在8岁之前,半年身高增长超过4厘米),建议去医院看看无性早熟的可能性。性早熟会导致骨骺提前闭合,影响成人身高,女孩过早月经,也会对心理和行为产生不良影响。
现在学生的学习压力大,作业繁重,难得的休息时间会被各种电子产品(手机、平板电脑等)占据,所以运动时间一次又一次被压缩。研究指出,每天至少锻炼10分钟可以有效增加生长激素的分泌,促进生长。
不同年龄的孩子对运动有不同的要求:
中强度运动包括:适度郊区徒步、滑板、快步等;高强度运动包括:跳绳、跑步、游泳、足球、篮球等。
0~6岁的儿童仍在发展他们的运动协调能力,因此骑自行车、快跑和小球(如婴儿可以用双手握住的小篮球、小足球等)、捉迷藏、蹦床、跳舞、爬楼梯是更合适的锻炼方式。尽量减少静态运动(如看电视、玩手机、平板电脑等)
对于青少年和儿童来说,一项针对青少年足球运动员的研究表明,垂直跳跃有利于身高的生长。因此,跳绳、篮球等运动相对较好,尤其是篮球等集体活动,并不那么无聊。除了增强体质,它还可以提高社交和认知能力。
然后包括在1小时的运动中。建议每周进行三次肌肉强化(如攀爬绳或攀爬架)、抗阻力运动(俯卧撑、引体向上)和骨骼强化活动(如跳绳和跑步)。
一天运动结束后,我们可以和孩子一起做拉伸运动来缓解,比如:
背靠墙站着,尽量把孩子的手举在空中;
孩子也可以背靠墙坐着,举起手臂,向前弯曲触摸脚趾,每次拉伸5-10秒,重复10次;
坐在地板上,双腿分开,臀部向前弯曲,双臂伸展,触摸双脚,保持5~10秒,重复3~4次。
运动遵循安全、避免受伤的原则,尤其是夏季,天气炎热,尽量在室内运动,避免中暑。
如果孩子不愿意参加运动,作为父母,他们应该以身作则,带孩子出去锻炼,在锻炼的同时增加亲子交流。
罗马不是一天建成的,想让孩子长高不是一夜之间,这需要父母,不焦虑,不粗心,仔细观察,长期坚持,不懈努力,做好孩子的身高管理,我相信有一天,会让孩子有一个高大的身材,自信的未来!