孩子有负面情绪，父母的棍棒教育不是最正确的方式。这种教育只会使孩子的情绪更加失控。对于负面情绪，我们需要做的是疏通、疏通情绪渠道、疏通情绪，学会有效的情绪管理。

一、如何让孩子学会情绪管理

以健康的方式发泄情绪

控制情绪最重要的一步不是控制情绪，而是找到一种健康的方法来帮助孩子发泄情绪。

如果让孩子长时间抑制自己的情绪，随着时间的推移，孩子会越来越无法抑制自己的情绪，最终导致自己的情绪爆发。另一种可能是导致一些心理疾病，这是非常严重的后果。

寻找情绪的原因

事情是有原因的，孩子的情绪是有原因的，找到情绪的原因，解决原因也是情绪管理的好方法，同时找到原因也是为了避免让自己生气，或者提前想出平息愤怒的方法，从而有效地控制愤怒。

学会了解情绪

所有的情绪都是正常的，允许发泄，但父母应该教孩子正确理解情绪，让孩子明白愤怒也是一种有益的情绪，因为它让我们知道有些事情是错误的，需要改变，改变的过程是情绪管理的重要过程。

适当地表达你的情感感受

教孩子适当地表达自己的情绪感受，发泄情绪的方式不仅是暴力、撕裂、哭泣，语言表达也是一种情感表达的方式，孩子不快乐让孩子表达，为什么不快乐如何快乐等等。

二、那么面对歇斯底里的孩子，身为父母的你该如何应对呢?

1. 尽可能在孩子面前保持平静

首先在面对孩子发脾气时你要尽可能的平静。孩子很聪明，会知道自己表达不满的行为要被大人看到，你可以离开房间，做自己的事，假装不去注意他，当孩子发现自己的行为无济于事时，就会安静下来，这时候你可以和他沟通，或者给他一些玩具让他玩。有的孩子发脾气时会踢打、摔东西、乱咬，你要立即平静的去制止，要让他知道这样子是不被允许的。

2 .尽可能不要在公共场所教育孩子

逛街、超市，孩子在公共场合发脾气可能会让你觉得难堪、生气，但是你要尽可能的让自己看起来很平静。不要说对孩子说，你哭吧，我不要你了，然后独自向前走去，这样会让孩子觉得不被理解，不被接纳。也不要打骂孩子，不仅不会起作用，还会愈演愈烈。你要平静的把孩子带到没人的地方，比如卫生间、车里，如果没有观众了，他可能会结束自己的行为。

3. 等孩子冷静之后再进行教育

孩子发脾气结束后，不要把焦点放在“发脾气”，要放在孩子身上。当你提出某个要求时，孩子拒绝并向你发脾气时，等他发完脾气后，平静的向他重复要求。你要保持坚决的态度，让孩子知道发脾气起不到任何作用，只是在浪费时间。

学习情绪管理不是一件简单的事情，更不用说孩子了，即使是成年人也会因为一件小事而脸红，所以对孩子来说，必须一步一步，不要太担心，父母也应该树立榜样，面对问题也应该控制自己的情绪，冷静思考采取有效措施，以便给孩子一个好的行为模式。