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孩子对父母传达的负面情绪有什么影响,教你做一个温柔的父母
发布时间:
2022-05-19
文章来源:
西南儿童康复医院

大多数人小时候总是考虑父母的情绪,比如放学后不敢和同学玩太久,周末不敢出去散步,家庭作业应该好好保护……原因是害怕父母生气。在许多孩子眼里,父母生气是正常的。毕竟,很多时候,当他们的孩子犯错误时,他们的父母会生气,事后会后悔的。如果你无法控制自己的情绪怎么办?如果父母学会了这三个动作,他们就可以成为情绪管理专家。

坏情绪总是影响亲子关系。倩倩就是受害者之一。倩倩和她的母亲去超市买蔬菜。结果,她不小心摔倒了,把手里的鸡蛋弄碎了。她母亲愤怒地喊道:你没看到地上有水吗?拿个鸡蛋都拿不好,养你有什么用?气死我算了!”

听了这话,倩倩崩溃地哭了起来:我不要你这样的妈妈!

孩子对父母传达的负面情绪有什么影响,教你做一个温柔的父母

一、父母情绪控制不好对孩子有什么影响?

1.减少儿童的安全感

父母不能很好地控制自己的情绪,孩子是第一个情绪受害者。如果父母的情绪变化无常,没有警告,会让孩子感到害怕,严重会让孩子害怕,从长远来看会让孩子害怕,说话和工作变得小心,害怕触及父母情绪的雷区。

2.影响儿童的价值观

父母的情绪会间接影响孩子的价值观。例如,父母宣泄工作压力、人际关系和社会事件的负面情绪会给孩子带来负面能量和悲观。

正如倩倩母亲生气时所说,抚养你有什么用否认了孩子存在的意义,严重打击了孩子。父母长期在孩子面前表现出负面情绪,孩子的价值观会变得消极。

3.儿童的情绪控制能力也受到影响

孩子们经常模仿父母管理情绪的方式。如果父母处理不当,孩子的情绪管理会很差。脾气暴躁的父母很容易培养脾气暴躁的孩子。因此,父母应该为孩子的情绪管理树立榜样,控制自己的情绪,向孩子传递正能量!

父母的负面情绪,成为孩子的“梦魇”?

二、招正确表达情绪,变成温柔父母

1.学会接受和处理情绪

了解自己的情绪是管理情绪的先决条件。父母应该学会发现自己的情绪,比如思考自己的愤怒和悲伤。最好在情绪爆发前转移注意力,如深呼吸或冥想10次,以稳定情绪。

2.温柔地表达情绪

每个人总是生气,在发泄情绪时,换一种语言表达可以减少情绪的致命性。

例如,如果倩倩摔坏了鸡蛋,她的母亲应该在第一时间冷静下来,把责骂变成关心的话。首先,她应该关心孩子们是否有事,然后表达因为你的小错误让我有点生气,下次必须特别小心!

3.刻意练习宽容

通过练习,你可以让自己放松,比如学习慈善练习,不断告诉自己努力做一个合格的父母,现在你努力工作,愿你尽快控制情绪等等,让自己在孩子和家人面前保持平静,情绪可以立即控制。

孩子不听话,跟父母不良情绪的传递有关

最后,我想说的就是,教育孩子不是一天两天就能教育好的,我们应该循序渐进,一步一步做好基础。我们在教育孩子的同时,尽量控制好自己的情绪,多为孩子考虑,孩子犯错时多思考,不要马上就去指责孩子的不对。多给孩子一些申辩的权利,如果孩子真的知错不改,采取适当的惩罚方式,不要用打骂的方式,用合适孩子易接受的处罚方式去解决。

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