随着生活水平的提高，孩子们的营养一般都很好，所以大多数人都长得很高。但正是由于良好的营养和与互联网的接触，许多孩子早熟了。例如，一些女孩在很小的时候就来月经了，这让她们的父母非常担心。

一、女孩来例假后不会长高吗?

我表弟的女儿今年10岁，上小学五年级。两天前，我表弟妹偷偷告诉我，她女儿来月经了。我说：这是一件好事，这表明你们的女儿长大了，生育系统发育正常。我表弟妹说：什么好?女孩来月经越晚越好。这难道不意味着她在月经后不会长大吗?

作为一个宝贝妈妈，她的女儿在10岁月经，身高超过1.4米。当然，她担心女儿未来的身高。然而，尽管女孩的身高迟早与初潮有关，但这并不意味着她在月经后不会长大。

研究表明，女孩的身高在第一次月经后两年内会继续正常发育。两年后，生长速度会逐渐放慢。这主要是因为女孩来例假后，促性腺激素的分泌会影响生长激素的分泌，所以会影响生长高度。

当然，这也因人而异。虽然有些女孩很早就来例假了，但她们在17、18岁以后仍然身高很高。因此，当女儿来度假时，妈妈们不必太担心。

二、在这个年龄段来初潮大多会长的高

让我们从女孩正常的初潮时间来分析女孩长高的问题。

我们知道，许多女孩的初潮年龄是10-16岁，但事实上，女孩的最佳初潮年龄是12-16岁。换句话说，许多女孩第一次来度假的时间有点早。这与女孩的饮食营养和一些书籍和网络内容有关。

过早来度假对女孩来说真的不是一件好事。因为研究发现，如果女孩的初潮年龄小于10岁，骨龄将比正常骨龄老3年，甚至骨骺线也会提前关闭。主要是因为雌激素分泌过早，会影响女孩骨细胞的分离和身高发育。

这也提醒我们，女生在12-16岁的时候会初潮，大部分都会长高。如果你在10岁之前来月经，你的身高可能不太理想。

三、女孩初潮来得太早太晚都不好，家长要注意以下几个方面

既然女生过早来例假会影响身高，越晚来例假越好吗?不，因为女生初潮来得太早太晚不好，女生可能身体问题太晚，要注意。因此，女生的初潮时间应该在正常发展范围内。所以，如果你想让你的女儿长高，父母应该多关注自己的孩子。

1.多注意女儿的身体发育

因为女孩比男孩发育得早，有女儿的父母应该更加关注她的发育。例如，宝贝妈妈应该更加关注女儿的胸部发育、肥胖和假期。如果你发现月经早于10岁，你应该及时带孩子去医院检查，找出女孩早熟的原因，帮助孩子补救。

2.注意减少促进早熟的食物

如今，饮食是男孩和女孩早熟的关键原因。因此，父母应该注意减少女儿吃可能促进早熟的食物。例如，一些油炸食品和甜食摄入过多的脂肪会促进雌激素的分泌，容易导致女孩早熟。父母应该注意帮助孩子减少这些食物的摄入。

3.让女儿有足够的睡眠时间

睡眠也会影响孩子的身高，那些经常熬夜睡觉的孩子通常不会太高。因为生长激素的分泌达到了孩子夜间深度睡眠的高峰，如果孩子经常熬夜睡觉，他们可能会错过长高的好机会。因此，父母应该让女儿保持足够的睡眠时间，尽早睡觉和早起，这有助于长高。

4.鼓励女儿多运动

一般来说，女孩更安静，不像男孩那样喜欢运动。但是当你长大后，最好多锻炼。一些调查发现，那些经常锻炼的孩子比那些不喜欢锻炼的孩子高2-3厘米。因此，如果你不希望你的女儿因为月经问题而长高，父母应该鼓励她从小多锻炼，比如跳绳、打篮球、跑步等等。如果你能鼓励你的女儿有你喜欢和坚持的运动爱好，那就更好了。

如果孩子青春期过早地发育，也就压缩了整个生长的时间。所以家里有女孩的家长，一定要注意孩子第二性征的变化。如果家长对孩子身高有要求，别等到来月经了再着急忙慌追身高!女孩来月经超过一年半以上，生长空间就比较小了，如果孩子三个月，半年身高几乎没有什么增长，尤其月经基本上规律，说明孩子即将停止长个!