儿童的成长和发展不仅取决于儿童身体的内部环境因素，还取决于外部环境因素。有些是我们无法控制的，其中大部分是我们可以控制的。了解儿童在成长和发展的每个阶段需要什么将有助于我们更好地培养他们。

一、如何定义生长发育

虽然生长和发育这两个词是同义的，但它们在生物学中有不同的含义。生长是指身高、体重、大小等身体特征，发育是指生长在一系列有序的变化中发生的质变，最终走向成熟。生长和发展是相互促进的。不可分割的。同时发生。例如，大多数婴儿在8个月大的时候就能坐起来，这是他们成长过程中的一个里程碑。

二、影响儿童生长发育的10个因素

先天性和后天性都有助于儿童的成长和发展。虽然先天性的东西是不变的，但后天的培养决定了一切。以下是影响儿童生长发育的因素。

1.遗传

遗传是父母通过基因将身体特征传递给孩子的过程。它影响身体外观的各个方面，如身高、体重、身体结构、眼睛的颜色、头发的质地，甚至智力和才能。疾病也会通过心脏病、糖尿病、肥胖等基因传播，这些因素会对儿童的生长产生不利影响。然而，环境因素和培养可以使基因中现有的质量发挥最大的作用。

2.环境

环境在儿童的发展中起着至关重要的作用，代表着儿童生理和心理刺激的总和。影响儿童发展的一些环境因素包括自然环境、地理条件、社会环境以及与家庭和同龄人的关系。显然，受过良好教育的孩子比被剥夺权利的孩子做得更好，他们不断沉浸在其中的环境也有助于这一点。一所好学校和一个充满爱心的家庭不仅在学习和课外活动方面表现出色，而且培养了他们强大的社会和人际交往能力。在贫困和破碎家庭等压力环境中长大的儿童情况不同。

3.性别

儿童性别是影响儿童身体生长发育的另一个主要决定因素。男孩和女孩的成长方式不同，尤其是在接近青春期的时候。男孩往往比女孩高，身体更强壮。然而，女孩在青春期长得更快，比男孩成熟得更早。他们的身体结构也不同，这使得男孩更有运动能力，更适合身体的严密性。他们的气质也不同，这使他们对不同的事物感兴趣。

4.锻炼与健康

这里的锻炼一词并不意味着体育锻炼作为一种训练，也不意味着孩子们有意识地参加体育活动，因为他们知道这将帮助他们成长。这里的锻炼是指正常的玩耍时间和体育活动，以帮助身体增加肌肉力量和骨量。良好的锻炼有助于儿童健康成长，及时或更早地达到生命的里程碑。锻炼还可以保持健康，通过增强免疫系统来抵抗疾病。户外活动使他们暴露在微生物中，帮助他们建立抵抗力，防止过敏。

5.激素

激素属于内分泌系统，影响我们身体的各种功能。它们是由不同的腺体分泌激素来控制身体特定部位的身体功能而产生的。它们的及时功能对儿童的正常生理生长和发育至关重要。激素分泌腺功能障碍会导致生长缺陷、肥胖、行为问题和其他疾病。青少年性腺产生性激素，性激素控制器官的发育与男孩和女孩的第二个性征同样重要。

6.营养

营养是生长的关键因素，因为身体需要建造和修复的一切都来自我们吃的食物。营养不良会导致对儿童生长发育有不利影响的缺乏性疾病。另一方面，从长远来看，暴饮暴食会导致肥胖和健康问题，如糖尿病和心脏病。均衡饮食富含维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物和脂肪，对大脑和身体的发育至关重要。

7.家庭的影响

家庭对抚养孩子有着最深远的影响，这决定了他们的心理和社会发展方式。无论他们是由父母、祖父母还是寄养家庭抚养长大的，他们都需要基本的爱。只有关心和礼貌，他们才能成长为健康和有能力的个体。家庭把时间、精力和爱投入到孩子的成长中，比如给孩子读书、和孩子一起玩耍。与孩子进行有意义的深入对话是最积极的成长。虐待或忽视儿童的家庭将使他们无法实现积极的发展。这些孩子长大后可能社交能力差，难以与他人相处。直升机育儿方式也有负面影响，因为即使是年轻成年人也应该依靠父母，不能独自处理生活中的困难。

8.地理影响

你住的地方也会对你孩子的成长产生很大的影响。他们的学校。社区。社区及其同龄人提供的机会是影响儿童发展的一些社会因素。生活在一个富裕的社区，有一个公园。图书馆、社区活动和体育中心，所有这些都会影响儿童参与社区活动的程度。无聊的社区可能会迫使一些孩子不经常出去，而是在家里玩电子游戏。你生活的世界会影响孩子的思想、态度和行为的文化因素。甚至一个地方的天气也会影响孩子的身体节奏、过敏等健康状况。

9.社会经济地位

家庭的社会经济地位决定了儿童获得机会的质量。从长远来看，在更昂贵的学校学习肯定是好的。富裕的家庭还可以为他们的孩子提供更丰富的学习资源，并在他们需要的时候提供特殊的援助。来自贫困家庭的儿童可能无法获得充分发挥其潜力的教育资源和良好的营养。他们也可能有父母过度工作，他们不能在发展上投入足够的时间。

10.学习和加强

学习不仅仅是学校教育，更是培养孩子的心智、智力、情感和社交能力，使他们在社会中健康、有功能的个体。这是思想发展的地方，孩子可以成熟。强化是学习的一部分。在这个过程中，一项活动或练习被重复和细化，以巩固所学的教训。比如演奏乐器;当他们练习演奏乐器时，他们演奏得越来越好。因此，任何教授的课程都必须重复，直到得到正确的结果。

虽然自然对孩子的成长和发展有很大的贡献，但养育对孩子的贡献要大得多。虽然孩子可能受到遗传因素的影响，身高会有一定的限制，但后天的养育肯定会提高他们的身高。现在孩子面临的肥胖或者性早熟，也对孩子的终身身高是有影响的。因此家长应尽早关注孩子生长情况，发现矮小一定要到专业医疗机构就诊，尽早明确病因，以免延误生长时机。

如果家长有更多关于儿童长高的问题，可以点击下方的【在线咨询】，咨询我们的老师，他们会为你一一解答。