最近有几位家长来咨询孩子的抽动症、咬手指这一类问题。有的孩子不自觉地耸肩、眨眼、摇头、清嗓子、肩膀、胳膊抽动，有的咬手指，把手指都咬红了，指甲咬没了。家长们不明所以然，觉得很奇怪、很困惑。

01、关于抽动症

其实这并不奇怪，是可以理解的——这些表现一般说来，就是孩子不自觉形成的对内心紧张、焦虑的一种习惯性宣泄。这种紧张、焦虑的来源较多。有的是家长自身就有焦虑紧张的性格，时间久了，孩子容易受影响，变得容易紧张焦虑。另外最常见的是对孩子过于严格要求，压抑孩子。所以，治疗抽动症，可以不吃药，而是直接想办法减少孩子的紧张焦虑，给孩子一个相对宽松自由的环境。

02、紧张焦虑哪里来?

内心的紧张焦虑有外在的原因(父母的原因、幼儿园、学校的原因)，也有内在的原因(孩子自己的原因)：比如孩子有追求完美、过高要求的个性。例如考试了，要求自己一定要考好，那么就容易紧张;当众表现，很希望自己表现好，也自然容易紧张。

孩子如果较小，主要与外在原因有关，其中家长过于严格的要求就是一个常见的原因。

03、改变家庭教育理念，治疗、改善抽动症状

下面分享两个案例：

波波从小由姥姥带大，姥姥脾气暴躁，家庭环境压抑。还没上学就天天在家做作业，做算术题、语文题。不做作业，姥姥就骂他，说他不好好学习长大了就去捡破烂，孩子被骂得哭。有这种压抑的环境，孩子虽然小，但是也是紧张焦虑的，所以出现抽动的症状就不足为奇了。

因为想改变老人的想法、性格是很困难的，医生建议由奶奶来带，给孩子一个宽松自由的环境，因为爸爸可以比较容易地和奶奶沟通，贯彻宽松自由的教育思路。后来孩子由奶奶陪着，爸爸告诉奶奶，在家里任由儿子折腾，只负责保护好别受伤就行了，千万不要批评、指责、吓唬他，这样，波波自己的事情基本上完全由自己做主。这样过了两个月，现在抽动的症状基本没有了。妈妈的态度也有了很大的转变，基本上不再限制儿子的自由。有时想把孩子送姥姥家，孩子说什么也不去，说姥姥总是训他，可见以前对他是多么地压抑啊。

无条件积极关注孩子的思想，不仅可以改变孩子的性格，而且可以防治抽动症这一类心理问题。

抽动症还有一个需要注意的问题就是不要强化，不要太关注孩子。因为本来这个问题没有什么，不算严重问题，只是看起来稍微奇怪而已。如果家长过分关注，会导致孩子因此而背负心理负担，内心焦虑紧张，反而加重症状。淡化是个好的选择，只需要给孩子个宽松的环境就会逐渐好起来的。

压抑孩子，是造成孩子心理问题的一个最大的原因。所以，不要压抑孩子，给孩子一个宽松自由的环境更好。

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