世界上极少存在真正的天才或者弱智，大多数人的智商之间相差均不大，也就是说并没有谁聪明谁愚笨一说。既然如此，为什么智商差不多的孩子学习成绩竟相差如此大呢?原因就在于每个孩子注意力集中的程度不一样。

很多家长反映孩子在家里简直可以称作小霸王，一天到晚根本停不下来，翻箱倒柜破坏性极强，不听劝阻反复乱窜，想要他停止下来安静坐一下，这根本不可能!对此，家长纷纷表示束手无策，他们一面希望孩子可以安静一点，一面又找不到让孩子安静的方法。虽然说好动是孩子的天性，但这是不是太过于活泼了?不免引起很多家长的深深思考。其实这正好是孩子注意力不足的反映，

一、下面让我们来一起看看孩子注意力不足的常见表现

1、做事拖拉

孩子做事拖拉实际上是拖延症的一种表现，背后反映的其实是注意力的不集中。由于孩子注意力不足，很难将注意力集中至一件事情上来，因此他们做事常常不见效率。由于一直无法集中注意力，一件很简单的事也要磨蹭到很晚才去做，比如说写作业，往往还没有做完几个题，屁股就先坐不住了，嚷嚷着要看一会电视，过一段时间再回来做题。

2、多动

多动的具体表现就是一刻也坐不住，这也是孩子注意力不足的一种表现。多动的孩子都比较贪玩、吵闹，静下来的时候会躁动难安，往往正坐不到几分钟，就开始手舞足蹈，表现出一些外部动作，总是无法使自己安静下来。他们的兴趣爱好往往比较广泛、注意短暂、喜欢捣乱。虽说好动是孩子的天性，但是和多动也还是有程度上的差别，家长要注意甄别这一点。

3、没耐性

如果孩子的注意力不足，往往会有做事没耐性的表现。因为孩子的注意力不集中，他们则很难耐心地听完别人说话，经常等不及别人话说完就插嘴，或者对别人说的话根本充耳不闻。此外，他们什么事情都想去尝试，但做每件事时都是三分钟热度，开局全凭一时脑热，往往没过多久就半途而废。

现实中，孩子注意力不足这一问题虽然很常见，但是并没有引起大多数家长的重视，多数家长认为这些只是贪玩孩子的天性罢了，长大了自然就会安静一些了。其实，孩子注意力不足需要家长及时地引导，家长要尽可能去了解孩子不能集中注意力的原因。

二、孩子注意力不足的原因

1、家长过度呵护

孩子是家长的心肝宝贝，不少家庭非常溺爱孩子，事事都为孩子打理好。殊不知这会使孩子变得懒惰，而懒惰的人是没有意志力可言的，一个没有意志力的人是无法集中注意力的。孩子无事可做，对家长的依赖便会越来越重，也就意味着孩子其实不需要集中注意力，反正家长会帮自己摆平，长此下去很难培养孩子的注意力。因此过度溺爱孩子的家庭，培养出来的孩子往往表现出注意力不足

2、体育和精细动作训练不足

现在很多家长不注重孩子运动能力的培养，其实适当的体育和精细动作训练有利于培养孩子的注意力。运动有利于孩子大脑和小脑的发育，而孩子的平衡能力和协调能力取决于小脑的发育，运动能让孩子做事有条有理，也更加容易集中注意力。精细动作要求孩子集中注意力，比如穿针、剪纸，需要孩子更加细心，并且在做的过程中注意力更加集中。

3、拥有太多的玩具和书籍

玩具和书籍虽然是孩子成长的必备，但是如果拥有太多，就容易分散孩子的注意力，使得孩子在众多玩具和书籍中流连，无法做到从一而终。面对太多本书籍，而孩子对每一本都充满好奇，就很容易一本本乱翻，但是又不都看完，没有办法集中注意力到一本书籍上。给的选择太多，有时候就想全部选择，养成注意力不集中和浮躁的坏习惯。

孩子注意力不足的原因还是比较多的，但是家长完全不必慌张，应对注意力不足大有方法。

三、提高孩子注意力的方法

1、盯点训练

盯点法是世界范围内公认的注意力训练方法，且在家随时都可训练。具体的操作方法是在墙上画一个点，让孩子相隔大约二三十厘米，并一直盯着这个点，测试看不眨眼能盯多久。为使这个训练看起来不那么枯燥，家长可以和孩子进行比赛，两个人同时盯着墙上的点，看谁坚持的时间久一点。这个训练可以长期在家进行，对于培养孩子注意力很有益处。

2、一次只做一件事

人心如果比较浮躁和功利，就老会想着同时做两件事情，结果反而两件事情都做不好，白白浪费了时间和精力。人的注意力是有限的，因此家长从小就要教育孩子一次只能专注做一件事情，不能同时将注意力分配在两件事情上，并且在做每一件事的时候都要全身心投入。一次只做一件事，慢慢让孩子养成习惯，从而提高孩子的注意力。

3、培养孩子的自制力

自制力是一种自我控制能力，一般来说，孩子的自制力往往不如成年人，因为他们没有太多需要思虑的东西。孩子的自制力提高了，就越来越能自我控制，注意力自然也会提高。家长想要培养孩子的自制力，就要学会制定规则，比如说家庭作业必须在多久之内完成、娱乐时间不能超过多久、几点钟之前必须上床睡觉……以此来约束孩子的行为，并提高孩子的自制力。

据调查显示，注意力缺失儿童占学龄前儿童的比例为5%~10%，也就是说大约有5%~10%的儿童存在注意力不足的表现。孩子注意力不足不用惊慌，用对方法完全可以挽救。

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