您好!欢迎来到西南儿童康复医院官方网站!
华西妇儿联盟合作机构
四川省关心下一代基金会指定康复训练基地
成都市第一人民医院医联体医院
四川省成都高新区残联定点康复训练机构
门诊时间
门诊8:30-18:00
联系电话
028-87429120
西南儿童康复医院
热烈祝贺西南儿童康复医院成为华西妇儿联盟合作机构,每周日华西专家门诊日同步开设!
打破“蛋壳现象”,给孩子一个坚强的内心——父母应该怎么做?
发布时间:
2021-11-20
文章来源:
西南儿童康复医院

被老师批评而跳楼、作业写不完而自杀、考试成绩下滑而自残、跟父母吵架而轻生、沉迷游戏遭禁止而自暴自弃……不时见诸报道的“蛋壳现象”近年来引发关注。

“蛋壳现象”,是英国儿童心理学家西蒙安妮 1965 年提出。这是一种生理性心理疾病:

孩子外表看似坚韧有个性,心理却不够坚强,承受挫折和失败的能力不足,容易走极端。

据世界卫生组织统计,精神障碍及心理问题导致的青少年自杀,在全球青少年死因中位列第三。

中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(2019—2020)》显示:青少年抑郁检出率为 24.6%,且检出率随年级增长呈上升趋势,一些孩子长期处于情绪低谷,重视儿童青少年心理健康问题刻不容缓。

现实中,有的孩子只喜欢听赞美。容不得反对批评意见;有的孩子外表开朗活泼,实则内心脆弱,敏感多疑;有的孩子只能成功,不能失败,一不顺心就沉溺悲伤情绪,甚或发生极端行为。

儿童青少年心理疾病问题往往很复杂,涉及各个方面,有时可能只是一件小事、一次失败、一个批评,都会导致孩子出现心理障碍,诱发难以预料的悲剧后果。

关注儿童青少年精神健康,需要从打破“蛋壳现象”开始。

而这需要全社会的关心,制订适当的心理干预方案,对心理疾病问题追根溯源,探索形成家庭、学校、医疗机构相合作的预防干预模式,避免不良情绪转化为心理疾病。

今天我们主要聊聊从家庭方面,如何帮助孩子打破“蛋壳心理”。

01、什么样的家长最容易培养出“蛋壳心理的孩子”

我们在现实生活中常常会遇到这样三种家长:

第一种是溺爱型:这种家长可能自己小时候吃过太多的苦,长大后不愿意让孩子再经历苦难,所以一味地替孩子设计好明天,让孩子沿着自己安排好的道路平坦前行。

这类家长对孩子有着无微不至的关怀,可是却极少批评和教育,认为孩子只要按照自己规划的人生道路行走,将来就一定不会差。

可是他们忽略了一样,那就是将来孩子要面对着许多未知变数,很多事情并非会按照自己预计和安排的内容发展,孩子如果不具备独立适应和应变能力,很有可能一点小挫折就会把他打倒,失去再爬起来的信心。

第二种是过于严厉型:这类家长自己有可能在同样的原生家庭长大,内心根深蒂固的概念就是不打不成才,他们认为孩子只有在高压教育下才有可能会自律、会成长,于是对孩子有着极为严苛的要求,不允许孩子犯错。

这种情况下的孩子,有可能时刻都会在害怕犯错被惩罚的担忧中度过,以至于犯一点小错误就害怕受到父母责罚,从而遇到挫折就想要去逃避。

第三种是期望过高型:这类家长在孩子很小的时候就给孩子提供很好的家庭和外部教育,对孩子寄予很高的期望值,这些孩子可能从小就表现良好,成绩优异,在学校经受着老师的表扬、小朋友的羡慕,在家也是父母和亲戚的骄傲,从小被各种光环笼罩,经常被人视为同龄人的标杆。

正是外界的这种高期望,使得这类孩子过于追求完美,生怕某一次的失败导致自己形象倾塌,以至于害怕经历失败。

家庭是儿童青少年成长的重要环境,家长更应主动与孩子交流,帮助排解疑虑、释放压力,树立生活自信心,鼓励孩子自立自强,勇敢面对挫折失败,培养责任意识等。

学校应认真贯彻落实“双减”政策,切实减轻学生的课业负担,加强心理健康教育,保障体育锻炼活动时间,以强健体魄,磨炼意志力等。

医疗机构需要增加相关投入,培养更多儿童精神科医生,与学校、社区合作开展科普工作,为儿童青少年做好心理治疗、心理咨询等服务。

02、如何帮助孩子摆脱“蛋壳心理”

1.支持孩子的冒险精神

19世纪北欧兴起了一起教育理念叫“森林教育理念”,教育者通过利用当地树林资源,激发孩子们的实践性学习,学校大部分时间都让学前班和一年级的孩子在树林里“混”。

孩子们可以用枯枝、果子和石头之类的物品来学算数,观察树林里的昆虫、鸟类和植物,用树叶搭成架子,在树林里尽情地上窜下跳,然后用语言、绘画、手工等形式把自己的所见所闻所想所思表现出来。

这种教学模式大大提升了孩子们之间的协作精神和动手能力,也提升了孩子们的想象力和创作力,同时因为野外的各种恶劣天气,也培养了孩子们的意志力、增加了孩子们的抗挫折能力。在这个学校学习过的孩子,大多在以后人生遇到挫折的时候,第一时间是想办法如何去解决而不是逃避。

心理学家Peter Gray曾说,父母过度保护,让孩子失去自己的成长空间,也因此造成抑郁、自恋、缺乏同理心的孩子越来越多。进一步来说,孩子之所以有“蛋壳心理”,与成长中缺乏“冒险精神”有很大关系。

所以想要让孩子打破“蛋壳心理”,首先我们要支持孩子的冒险精神。当然我们并不是把孩子置身于危险中,让孩子接触危及性命安全的事物,而是“恰到好处”地冒险,孩子既感受到情绪上的惊奇感,又不至于惊慌害怕。

比如我们可以让孩子尝试从事爬山、攀岩等活动,满足孩子的探索欲望,让孩子在从事这些相对“冒险”的运动中找到自信,学会如何面对挫折和磨难。

2.给予孩子合理期待

家长不过于拔高孩子,也不过于贬低孩子,对孩子的自身发展要有正确的认识和评价,当孩子的发展低于自己预期时,不要焦虑也不要跟别人家孩子相比,激励孩子向恰当的发展目标前进即可。

如果家长只看到孩子的优点而忽略缺点,那么孩子就容易自满,对自身的缺点缺乏认识,也就不会想着去改变。但如果家长一味只看到孩子身上的缺点和不足,则会让孩子认为自己一无是处,伤害孩子的自尊心。这样的话孩子遇到困难就想要逃避,不敢直面挫折。

家长的正确评价会让孩子对自身能力有正确的认识,也会让孩子对实现目标过程中所要遇到的困难和挫折有所预期,这样在真正面对困难的时候,才能让他对困难和挫折有良好的分析和应对方式。

3.让孩子对榜样有正确的认识

网上曾经有个新闻,说是一个孩子由于是吴京的超级粉丝,不惜把吴京的名字写到自己家户口本上,希望能成为他那样的人。孩子的行为虽然幼稚,可是却体现出榜样的力量和他对追星的执著。

有社会心理学家曾说过:对强者的崇拜,是孩子成长的需要,而心理学研究表明,榜样对儿童行为的形成和改变有显著的影响。

在孩子很小的时候,大多是以家长为榜样,所以家长要能够以身作则地引导和影响孩子,完善自身行为和性格,让孩子感受到更多父母的优秀品质。

等孩子大一点,家长可以利用名人效应,引导孩子学习名人的勤奋和努力,将他们的正面事迹强化,引导孩子去学习,这对于打破孩子的“蛋壳心理”更是能起到事半功倍的效果。

孩子的心灵,其实跟身体的免疫系统很相似,越锻炼就会越强大!我们要让孩子既能够适应“温室”的舒适,也懂得适应外面的风雨,不要把孩子养成“蛋壳娃”!

转发分享,育儿路上,我们一起成长!

门诊时间
门诊时间
8:30-18:00(周一至周日)
医院地址
医院地址:
成都市高新区肖家河沿街47号
相关阅读
孩子发育慢,发育迟缓治疗方法有哪些
相关阅读
12岁的孩子不爱读书很叛逆怎么办?家长不妨试试这样做
相关阅读
初中生早恋了有什么表现吗?家长应该如何正确引导
相关阅读
15岁的男孩脾气暴躁怎么办?五招教你正确和孩子相处
相关阅读
怎样教育叛逆期的男孩子才是正确的?这几招家长一定要会
相关阅读
6岁多的小孩不听话怎么办?掌握好这几点轻松应对
相关阅读
孩子无缘无故发脾气是什么原因?了解原因才能“对症下药”
相关阅读
初中孩子叛逆期怎么管教比较好?建议家长试试这四点
相关阅读
青春期孩子不愿意去上学是什么原因?这些原因家长需考虑到
相关阅读
小孩子老是不听话怎么办?家长别硬碰硬不妨试试这样做
服务范围
眉山自闭症儿童康复机构
南充自闭症康复机构
德阳自闭症康复机构
资阳自闭症康复机构
雅安自闭症康复机构
自贡自闭症康复机构
内江自闭症康复机构
遂宁自闭症康复机构
广安自闭症康复机构
达州自闭症康复机构
绵阳自闭症儿童康复中心
广元自闭症康复中心
巴中市自闭症康复训练中心
阿坝州自闭症康复机构
甘孜州自闭症康复中心
凉山州自闭症康复中心
攀枝花自闭症康复机构
宜宾自闭症儿童康复中心
泸州自闭症康复中心
乐山自闭症机构
成都自闭症机构
免费咨询电话:
028-87429120
医院地址:
成都市高新区肖家河沿街47号
西南儿童康复医院官方微信公众号
微信公众号
西南儿童康复医院官方微信小程序
微信小程序
Copyright@成都高新西南儿童康复医院
蜀ICP备18005958号-1
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据