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宝宝吃东西大口一口吃是不是傻子?
发布时间:
2021-12-28
文章来源:
西南儿童康复医院

现在随着人们生活以及物质水平提高了,可以吃的东西也真的是五花八门。许多家长表示孩子在吃饭的问题上成了大问题,经常要追着孩子去喂饭,时间长了孩子会觉得很排斥,从而会引发孩子身心健康,那么我们该如何正确引导孩子呢?

饭狼吞虎咽的对孩子的危害

1.影响孩子的外貌

孩子在很小的时候,一口接一口地喂饭,没有等他自然咀嚼完就喂下一口,长期下去,孩子的牙齿就不能咬合,外形上就会变得难看。

孩子牙齿没有咬合功能,一般面部都显得很瘦长,在一定程度上能够影响到孩子的外貌。

2.孩子的性格容易变得急躁

现如今生活节奏非常快,做什么事情都追求速度。没有最快,只有更快。时间紧迫,做任何事情都希望更快一些。

家长洗衣做饭要速度快,走路要快一些,也会要求孩子吃饭也要快一点。所以自己在时间上的那种紧迫感会传递到孩子的身上。

孩子在这种环境下成长会非常的没有安全感,而且很急躁。再遇到一个性格比较急的家长给孩子喂饭,如此一来让孩子吃饭变得狼吞虎咽了。

3.影响到孩子将来的学习

一个人的生活习惯会影响孩子的学习习惯,吃饭狼吞虎咽,学习上就会囫囵吞枣。

有的时候孩子的眼睛明明是在看着书,口中也是在念着书里的内容,但可能并不懂具体是什么意思。就如同俗话说的小和尚念经了,这其实就是平时的生活习惯所引起的。

4.容易导致过度肥胖

有的父母可能认为,孩子吃得香是因为孩子体内缺乏相应的营养,对孩子无度的吃也不加阻挡,食物摄入过多,过多的热量贮存在体内。

客观上造成孩子肥胖。要想让孩子有一个健康的身体,就要让孩子养成良好的饮食习惯,不要狼吞虎咽,不要饥不择食。

5.容易发生意外

吃饭细嚼慢咽,不仅可以使孩子保持正常的身材,同时还可因孩子太小避免发生噎住呛着等问题。

我们可以看到很多新闻报道,报道孩子因为吃饭发生噎着或者呛着的事情,教会孩子细嚼慢咽可以保证孩子的安全。

6.影响孩子肠胃功能

孩子吃饭如果速度过快,不细嚼慢咽,食物在口腔的分解不够,进入孩子的肠胃时,会增加肠胃的消化负担。

让孩子本就脆弱的肠胃消化分解不足的食物,久而久之,孩子的肠胃就会发生问题,一旦肠胃发生问题,孩子的健康就可想而知了。

如何培养良好的用餐习惯呢

孩子吃饭喂饭不能讲求速度,也不能省功夫,如果经常使用大汤勺喂一口饭菜以后,也要等到嘴巴里面没有东西了,再喂第二口。

1.给孩子提供一个良好的用餐环境

给孩子提供一个安静轻松的吃饭环境,不要在饭桌上批评和指责孩子,也不可一边吃饭一边讲故事或看电视;

更不要逼孩子快吃、多吃,或者催促孩子快吃。这样会转移了孩子进餐的注意力,弱化了孩子进餐的兴趣,容易使孩子狼吞虎咽地完成吃饭的任务。

2.家长科学引导教育

最好将饭、菜分开盛 教会孩子一口饭一口菜,饭菜在口中多嚼几下。饭桌上,家长可以用诱导性语言帮助孩子有滋有味地咀嚼,如“宝宝,细细嚼,越嚼越香味道好。

让孩子充分享受到饭菜的美味。也可以和孩子探讨食物的味道,如米饭嚼着会觉得很香,馒头嚼久了会有甜味,孩子在好奇心的驱动下,会自己慢慢咀嚼、体会。

3.吃饭问题是大问题

尤其是在孩子还小的时候,家长要引导孩子养成良好的用餐习惯。

而一些坏习惯往往是小时候形成。

就比如一位宝妈说的:家里孩子4岁大了,先不谈学习成绩,就是吃饭总是“狼吞虎咽”,孩子倒也不是急性子,就是因为外面有同学约了打游戏,再或者就是早上赖床,怕上学迟到挨批评才吃的急……

虽然这些都是孩子爱面子爱玩导致的,但是长此下去对孩子消化和做事习惯都不利,多次提醒孩子,但是就是改不了,怎样才能纠正孩子的这个坏毛病呢?

其实对于这位宝妈的问题,我们很多家长是感同身受的,简而言之就是孩子的习惯问题。

首先我们可以建议这位宝妈,从根本上对孩子的坏习惯“对症下药”,比如说如果是有小伙伴在等着孩子,家长可以出面请他们过20、30分钟再过来;另外如果是孩子因为怕迟到挨批评,那家长就要从孩子的时间观念开始抓起。

简而言之这些是针对孩子的不同坏习惯而采取的对策,想要真正改正孩子坏毛病,还要从立规矩开始。

为什么这么说呢?

我国青少年犯罪心理学教授李玫瑾曾说过:3-6岁是孩子性格习惯养成的关键期,如果家长抓住了这一时期,孩子的好习惯能够事半功倍的养成。

小立规矩很重要

1.立规矩不要太大,从小事做起

2岁前的孩子,或者说宝妈太过溺爱的孩子,如果立规矩太早,父母可以放低一下门槛,从一些小事上对孩子的行为做出约束,这样久而久之孩子才能从小的好习惯养成大的行为规范。

比如说孩子什么起床的时间、按时吃饭的时间和做作业的时间段等,或者说玩具玩完了最起码放回原来的位置、吃饭完把碗筷放到妈妈要洗的池子里这些点滴小事。

2.立规矩的同时,给与奖惩措施

对于孩子,规则必须有,违反了规则,必须要承担相应的后果。

如果只是单纯的约束行为,孩子错了就是错了,没有任何实质性的奖惩措施,那对于孩子来说不会对规矩有敬畏之心,久而久之还会回到“屡教不改”的阶段。

总结

对于很多新手家长,往往对于孩子立规矩的教育表现得既溺爱又着急,同时还会给孩子心理造成伤害,比如教育方法不正确,可能引发自闭症等心理疾病。还不具备丰富的育儿经验,难免是手足无措,这个时候可以从孩子按着以上操作来引导孩子,抓住孩子爱玩的天性,通过喜闻乐见的方式来打动孩子引导孩子健康成长。

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