孩子健康成长是每个家长的心愿，据国家统计，近年来儿童疑难杂病逐年增多，儿童的发病率在5%~11%，并且有逐年上升的趋势。

孩子频繁眨眼睛，挑眉毛...

逐渐变换成咧嘴，吸鼻子，耸肩...

最后开始不自觉的大喊大叫，说脏话，伴随张嘴，甩手...

这些表现相信家长在自己孩子或者在网络视频上看到过，这就是近年来孩子患病上升的“罪魁祸首”儿童抽动症。

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抽动症最开始的表现，大部分家长都会以为是孩子搞怪，或者是孩子电子产品看多了，眼睛发炎，滴眼药水就可以了

当出现咧嘴，吸鼻子的表现时，有的家长就开始着急了，有的家长却认为孩子长大就会好了。

要知道抽动症不治疗是不会自愈的，所以当孩子出现眨眼睛等表现时，家长就需要警惕起来，可以调整饮食，生活习惯，带孩子放松等方式，控制抽动症的发展。

那么有的家长会问了，自己孩子平时也是非常注意饮食的，得了抽动症还有饮食禁忌吗?

答案是当然的，抽动症如果不注意调理饮食的话，可能会导致病情加重。如果是短暂性抽动，注意饮食调理与治疗，也能促进病情好转。因此，合理的饮食再配合科学的治疗，病情才能很好地控制住。

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一、适合抽动症的食物

多吃高钙食物

当血清钙较低时，肌肉神经兴奋增强，儿童会出现手脚抽动的现象。因此，抽动症孩子应该多吃富含钙的食物，如牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等，同时补充鱼肝油。

多吃含铁的食物

缺铁是抽动症孩子贫血的主要原因。生活中可多吃蛋黄、海鲜、动物内脏等含铁食物。

多吃含锌食物

抽动正儿童缺锌可能导致食欲不振、厌食、生长发育缓慢等，智力也可能受到影响。因此建议抽动症孩子可以多吃坚果、豆类、瘦肉、谷物和其他食物。

此外，小童提醒家长们，抽动症儿童参加运动会也是孩子病情复发的原因。运动会上会有比赛。为了取得好成绩，孩子们会多练习。这时，孩子们的疲劳和紧张往往会使他们的病情反复发作。

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二、抽动症的食物禁忌

多年的临床观察发现，以下食物是儿童禁忌：零食：膨化食品，如方便面;甜食：糖、蛋糕、巧克力、冰淇淋等;饮料：酸奶、咖啡、茶、碳酸饮料、果汁、葡萄酒等;食材：羊肉、狗肉、驴肉、山药、辛辣、油炸食品。

因此，家长在选择食物时，应尽量选择一些均衡的饮食，搭配合理的食物。蛋白质、肉类、蔬菜和水果应该有一定的比例。保持饮食平衡，使儿童身体处于平衡状态，有利于疾病的恢复。

最后提醒家长，儿童抽动症主要与遗传因素和生活环境有关。如果孩子有抽动症的表现需要立即去医院治疗，食物只是作为辅助效果，服药也必须在医生的指导下服用，不要乱用药。

以上就是关于抽动症的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于抽动症的问题，也可以直接点击【咨询预约】或【电话问诊】，咨询我们的值班老师。