我们都知道DHA是有名的脑黄金，而能保证我们的孩子能充足的摄入DHA，那么他们的大脑神经细胞就会发育。

营养素是“饮食不足的补充”，要不要补，就需要看你吃的够不够，所以DHA也是一样的，如果吃的不够就需要适当的补吃。

但是纯母乳喂养的宝宝不需要额外补，因为母乳本身的DHA含量就很丰富，如果妈妈自己补充还能提高乳汁里面的DHA的含量。奶粉喂养的宝宝，奶粉里也是有添加DHA的，只要给予的奶量足够，也是不需要额外再补充的，但是随着宝宝的长大，对DHA的需求量也会加大，如果奶量在减少话，那么这个时候就需要从其他食物来补充。

比如，吃深海鱼类海产品，如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、藻类等，就是不错的选择。

接下来就让我们一起来看看如何培养宝宝的语言能力吧!

两岁宝宝除了补dha，还需要启蒙认知环境：宝宝说话都有一个启蒙期，从小开始，家长们可以教宝宝读读唐诗及三字经等，而随着宝宝年龄的增长，认知能力也不断随着提升，宝宝也会鹦鹉学舌，熟练起来。

所以，认知发展与语言发展的关系非常密切，宝宝可以通过操作某种东西来获得知识。那么作为父母就要为宝宝提供一个安全舒适的语言启蒙环境，以此来让宝宝去摸索，这样宝宝才能获得更多的知识。

两岁宝宝除了补dha，还可以利用动作来指示：身体的器官同样也可以为宝宝的语言发育提供帮助，爸爸妈妈可以通过教给宝宝一些身体部位的名称来让宝宝认知，爸爸妈妈最好可以选在给宝宝洗澡的时候教给宝宝，或者是可以在睡觉前，当宝宝的衣服脱光光了之后，爸爸妈妈就可以让宝宝学习了。

视觉、听觉是语言发展不可或缺的基本能力。所以在平时无事的时候就可以让宝宝多听一些儿歌或者是带有教育意义的短视频，这对宝宝语言能力的发育是很有帮助的。

两岁宝宝除了补dha，还可以提供玩具，增加亲子互动，在宝宝玩耍的时候，也是一个很好的机会，爸爸妈妈可以为宝宝提供一些模拟日常生活的玩具或游戏，比如电话、汽车模型等，爸爸妈妈可以向宝宝介绍这些物品，这样，宝宝在玩耍的过程中还可以得到语言能力的提升。

父母可以在宝宝一出生之后就经常对宝宝说话，虽然宝宝有时候还听不懂，但是这样可以让宝宝习惯这个有声音的环境，久而久之，宝宝的语言能力就会得到提升了，当宝宝开始说话之后，爸爸妈妈就要耐心地听宝宝讲话，同时还要鼓励宝宝继续说话。

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