随着社会的不断发展，人们的生活质量不断提高，社会和国家对孩子的教育越来越重视。当然，父母也非常重视孩子的教育。因此，从孩子很小的时候起，父母就从孩子的各个方面来教育孩子，但没有人是完美的。

在孩子的教育中，父母不可避免地会遇到许多问题和错误。然而，只要他们及时改变，就不会有大问题。同时，当他们遇到问题时，他们必须保持冷静，不要搞砸自己的手和脚。让我们看看父母因为恐慌而感到困惑。

所以下面就来谈谈如何培养孩子的自我控制能力

1.控制情绪、行为、欲望

自我控制包括三个部分：控制自己的情绪、行为和欲望。因此，父母必须从小就有意识地锻炼孩子的自我控制能力。他们年龄越大，锻炼就越困难。

这提醒我们，父母需要有意识地帮助他们的孩子从童年开始发展自我控制，特别是在学龄前，孩子的各个方面都没有确定，家庭教育对孩子有很大的影响，所以这需要父母教他们的孩子。由于自制力的基石是信任，只有信任才能提高孩子的自制力，所以营造一种信任的氛围对孩子来说非常重要。

2.教会孩子学会控制自己的情绪

书中提到，情绪调节是自我控制的一个非常重要的部分。我们必须经常看到，一个六七岁的孩子在不开心或得不到他们想要的东西时会在地上打滚和哭泣。事实上，这也是自我控制能力差的表现，不仅仅是情商问题。对于自我控制能力高的孩子来说，即使他们感到悲伤，他们也知道如何在某些场合约束自己或用其他方式表达自己的情绪。

这就要求父母不断地提醒他们的孩子，提前和他们的孩子谈论好的规则，提高他们的自我控制能力。父母不应该认为自己太罗嗦。只有不断提醒孩子的规则，不断告诉他们，他们的孩子才能记住这一点。从长远来看，孩子的自控能力自然会上升。

3.让孩子学会等待

根据相关研究，父母应该让孩子知道提高自我控制能力对自己的影响，适当地让孩子学会等待，这有助于孩子提高自我控制能力。

同时，我们应该适当地锻炼孩子的等待，培养他们的耐心，从而提高他们的自我控制能力。然而，我们必须注意让孩子学会等待，这并不意味着他们忽视或粗暴地对待孩子。因此，父母必须注意自己的方式和方法。我相信每个人都希望自己的孩子从小就有自制力，所以这就要求父母从小培养孩子的自制力。