经常听到家长们说:“孩子总改不了上课注意力不集中的毛病,每次上课,听着听着就走神了,然后开始东张西望,晚上回家写作业,写着写着,一会儿上卫生间,一会儿玩笔,拖拖拉拉一直不写作业”。家长们很郁闷,不管自己怎么说,怎么骂,孩子仍然该走神走神,该不听不听,真是让人抓狂,不知道该怎么办。
事实上,保持良好的注意力是大脑感知、记忆、思维和其他理解活动的基本条件。但不同年龄的儿童注意力时间不同:1岁儿童,注意力约2-3分钟;2-3岁儿童,注意力约5-8分钟;3-4岁儿童,注意力约8-10分钟;4-5岁儿童,注意力约10-15分钟;6岁以上儿童,注意力约15-30分钟,甚至更长。
因此,家长必须根据孩子的年龄制定适当的学习时间,而不是要求孩子坐2小时做作业。
首先,定量学习和奖励:让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务或其他任务,并将其改为定量。如果孩子能集中精力完成,家长应该给予一些鼓励,休息5-10分钟。当孩子们做得很好时,他们可以逐渐延长一次性集中学习或其他活动的时间。
第二,培养孩子对学习的兴趣:大多数时候,孩子不认真学习,因为方法很无聊,孩子不知道为什么要学习。在这个时候,父母应该找到一种方法来让学习变得有趣。例如,识别单词,用有趣的游戏来代替无聊的学习。使用象形文本的变化、单词搜索游戏、句子制作游戏和其他方法来使单词识别变得有趣。
第三,孩子们可以长期专注于他们感兴趣的东西。与其强迫他们,不如试着从提高孩子们对学习的兴趣开始。例如,把学习某种知识的过程变成游戏,或者把无聊的学习变成挑战,以激发孩子们的竞争力。
第四,不要干扰孩子做事:当孩子专注于做其他手工制作或观察小动物而忘记吃饭时,父母应该记住不要干扰孩子,而是耐心地等待他完成工作。你知道,当一个孩子沉浸在他的兴趣中时,他会无意中培养他的注意力。
第五,父母应该减少唠叨和责骂:尽量减少对孩子的唠叨和责骂,让孩子觉得自己是时间的主人。教孩子学会分配时间,让他在相对较短的时间内集中精力做现在的事情,以便有更多的时间做其他事情,从而学会控制时间,做事更自信。
第六,大声阅读有利于训练注意力:每天,安排一个时间让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母阅读,这是一个协调孩子嘴、眼睛、大脑的过程。在阅读的过程中,孩子要求他不要读错,不要读丢失,不要读断,以确保他的注意力必须高度集中。
第七,用游戏和书籍来提高注意力:游戏和书籍也可以提高婴儿的注意力。现在有很多迷宫书,找到不同的,比较大小,在很多书中找到一些东西和其他书可以训练孩子的注意力。
作为父母,即使不能给孩子优越的条件,也能塑造他优秀的性格;即使不能给孩子高贵的背景,也能培养他的好习惯。父母给孩子最好的礼物之一就是培养他们从小的专注力!
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