宝宝的注意力往往不容易集中，往往只有几分钟的热度，前一分钟还在玩积木，后一分钟已经在玩他的车了。所以注意力需要家长的训练。它是在后天的训练过程中逐渐形成的，注意力会影响孩子以后的学习.生活。

在抚养孩子的过程中，慢慢发现只需要一些简单的方法，就可以让孩子的注意力持续更长时间，慢慢培养他对事物的专注能力，这对以后养成良好的学习习惯也很有好处。现在和大家分享一下专家提供的方法，希望对大家有所帮助。

1.充足的睡眠和健康的饮食

婴儿需要足够的睡眠和健康的饮食，这是必要的条件，所以母亲必须首先确保这一点，婴儿有心情与我们合作来培养注意力。此外，婴儿的饮食，不要吃太饱，有些婴儿由家里的老人带，老人害怕婴儿饿了，花时间喂婴儿吃。吃得太饱对婴儿的健康不好，一些专家表示：吃得太饱也会影响婴儿的注意力。

2.不要打断宝宝

当婴儿玩玩具时，不要经常打断婴儿，这会影响婴儿注意力的培养。我的祖母喜欢提醒她是否小便，是否喝水，每天打断婴儿，告诉她该做什么，所以，孩子玩玩具的兴趣突然消失了，奶奶不断抱怨，你看，不注意，怎么做!

其实宝宝玩的时候很专心。奶奶一直打断宝宝，严重干扰了宝宝的注意力，所以宝宝的注意力一点也不集中。久而久之，注意力很差。

3.不要给宝宝太多的选择

现在宝宝很开心，家里有各种玩具，电视、电脑、手机、各种智能电子产品，所以我们的宝宝面临越来越大的诱惑，注意力培养有更大的阻力，所以妈妈应该特别注意，给宝宝玩具，不要太多，尽量少。否则，选择太多，但让宝宝不知所措，不能选择。

和宝宝交谈，不要一般问，你想玩什么?或者应该问：你想玩积木，还是想读书?这样一个有针对性的问题，婴儿更好的选择。问的范围太广了，最好不要问。所以母亲们应该把握好这一点。

4.可以选择性地和宝宝一起玩

现在有很多玩具，很多小游戏可以有效地培养婴儿的注意力，所以，母亲应该仔细发现，和婴儿一起玩，或者让婴儿自己玩，在玩的过程中逐渐建立一个良性循环，然后慢慢延长时间，所以，在母亲创造的氛围中，婴儿几乎有很好的注意力。虽然婴儿的注意力需要耐心培养，但每次让2岁的婴儿集中注意力时间不应该太长，经常更换婴儿的注意力，以便让婴儿有更高的兴趣，坚持注意力。

例如，你可以和你的宝宝一起玩捡珠子、串珠子、拼图等等。我的宝宝特别喜欢串珠子的游戏，每次她递给我珠子，我串，这个游戏可以玩很长时间。在培训过程中，母亲必须首先激发宝宝的兴趣，才能迈出下一步。

5.不要给宝宝玩太多电子产品

比如电视，妈妈有没有这样的经历，觉得宝宝粘人的时候，就把他交给电视，宝宝在电视前一直看。这对培养宝宝的注意力特别有害。电视和一些电子产品给了宝宝很多被动接受的信息。如果宝宝长时间接触，以后宝宝的注意力会受到很大的干扰。当然，并不是完全不允许宝宝接触电视。有些漫画值得一看，所以妈妈们要帮宝宝检查，不要把孩子交给电视。

6.培养宝宝阅读

为什么单独提取阅读，因为阅读与注意力的培养密切相关。上面提到的是通过游戏和玩具来培养注意力。事实上，最终的注意力是用于婴儿的学习和工作。

通过之前的不断训练和锻炼，妈妈们可以引导宝宝专注于阅读。从最初的3开始，.5分钟，慢慢延长，每天看。在这个良性循环下，宝宝不仅培养了良好的专注力，还养成了爱读书的习惯。不要急于求成。这种注意力锻炼短期内看不到任何变化。妈妈们也尊重宝宝

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