注意力问题通常在儿童学习中被发现，因为老师在课堂上说的话，孩子们不能集中精力听，分心，不能坐着不动，做东西，不能完成作业。

大多数家长都尝试过殴打、责骂、警告、惩罚等，会发现这些越来越无效，原因，父母只是为孩子的行为思考解决方案和干预，不清楚为什么他们的孩子学习会出现这种情况，但玩玩具、看电视或做感兴趣的事情可以非常集中。

首先，我们需要理解一个概念，每个人的精力都是有限的，也就是说，可以控制的注意力是有限的，大脑超负荷工作，我们可以控制的注意力会减少，精神不好，需要通过休息来补充。

但也有孩子，精力特别充沛，不需要休息，比如午睡，整体活跃，那么他也有很多注意力吗?答案是肯定的，但他没有能力控制或控制注意力，就像水库里有10个出水口一样，但你不知道如何控制它们，导致无法有效地出水。因此，我们需要从多个方面改变儿童的注意力不集中。

一、以下三点可以改善儿童注意力不集中

1.培养儿童的控制能力

儿童控制能力的发展从小就存在，如爬行、行走等身体控制。对注意力的控制需要更多地发展大脑区域的前额叶，即前额区域。

通常孩子控制欲望，如想要什么，立即，不能延迟满足，孩子会更容易及时快乐，想做什么，即使现在是学习时间，也想玩他们想玩，所以在通常的教育过程中，父母需要特别注意，无论什么，尽量不要立即满足。当不合理时，不要对抗和取悦他，你需要培养孩子来控制他们的情绪，冷静下来。

在生活中，我们需要适当地与孩子们建立规则，遵守规则。我们可以通过与孩子们玩互动游戏，如飞行棋、象棋、uno等(孩子们喜欢的游戏)来明确规则和游戏玩法，同时培养孩子们的规则意识，但也发挥孩子们额叶区脑功能的作用。它适合直接制定一堆学习规则吗?答案是否定的，没有孩子愿意遵守他们不喜欢的东西。这种直接的做法并不起作用。

对于儿童，建议每天多做身体控制游戏或运动，如123木人、金鸡独立等。

2.提高注意力水平

孩子注意力的提高是一点一点的积累，孩子的进步步伐不一致，不能吃成大胖子，所以你需要坚持下去，只要在正确的道路上，你就可以坚持下去。

7岁以下儿童的父母给孩子更多的图片，让孩子控制自己的精细动作，协调手眼颜色，这一步可以很好地保持孩子的注意力和学习状态。而不是看动画和玩游戏。(注意力卡，不要打断孩子在业余时间玩玩具是一个很好的建议)

7岁以上的儿童可以从听觉和视觉渠道进行，如听觉渠道的复述单词和数字;正听反说练习(操作方法：说1234，回到4321)视觉渠道练习。如果孩子不想这样做，那就另当别论，需要额外的指导。

3.安全感培养

安全感是影响儿童状态的重要组成部分。安全感不足的儿童容易焦虑和担心，所以他们不能专注于当前的学习。例如，经常因为孩子的错误而责骂孩子的父母，坐在孩子旁边让他们学习，孩子们不能投资于这种状态。在这种情况下，有必要改变家庭的整体氛围。父母也应该给孩子足够的安全感，总是威胁孩子，不爱孩子，孩子的成长总是缺乏安全感。

“最好的学习方法就是让学生聚精会神学习的方法。”而孩子的专注力，是可以通过合理的方法来锻炼的，在锻炼的过程中，家长要有耐心，并且正确引导，千万不可操之过急。更多关于“孩子注意力不集中家长怎么样帮助指导，三点可以有效改善注意力不集中”的相关疑问，你可以在线咨询我们的值班老师，获取针对性的分析建议。