我经常听到父母说：孩子们不能改变他们在课堂上注意力不集中的问题。每次上课，他们都会分心，然后开始环顾四周，晚上回家做作业的时候总是想上厕所，玩笔，拖延，不做作业。父母非常沮丧，无论他们说什么，如何责骂，孩子们仍然应该分心，不听，真的很疯狂，不知道该怎么办。

事实上，保持良好的注意力是大脑感知、记忆、思维和其他理解活动的基本条件。然而，不同年龄的儿童有不同的注意力时间：1岁儿童注意力约2-3分钟;2-3岁儿童注意力约5-8分钟;3-4岁儿童注意力约8-10分钟;4-5岁儿童注意力约10-15分钟;6岁以上儿童注意力约15-30分钟甚至更长时间。

因此，父母必须根据孩子的年龄组制定适当的学习时间，而不是盲目地要求孩子坐2小时做作业。

一、在日常生活中，家长应能够通过以下方法来锻炼孩子的注意力

1.定量学习并给予奖励：让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务或其他任务，并将其改为定量。如果孩子能集中精力完成，父母应该给予鼓励，休息5-10分钟。当孩子做得好时，一次性集中学习或其他活动的时间可以逐渐延长。

2.培养孩子对学习的兴趣：很多时候，孩子们对学习不认真，因为方法很无聊，孩子们不知道为什么要学习。在这个时候，父母必须找到让学习变得有趣的方法。例如，阅读，用有趣的游戏代替无聊的学习。使用象形文本的变化，找到单词游戏，造句游戏和其他方法来使阅读变得有趣。

3.孩子们可以长时间专注于他们感兴趣的东西。与其强迫它，不如试着从提高孩子们对学习的兴趣开始。例如，将学习某一知识的过程转化为游戏，或将枯燥的学习转化为挑战，激发孩子们的竞争力。

4.不要干扰孩子做事：当孩子专注于做其他小手工制作或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记住不要干扰孩子，而是耐心地等待他完成工作。你知道，当孩子沉浸在兴趣中时，他会无意中培养注意力。

5.父母应该减少唠叨和责骂：尽量减少唠叨和责骂孩子的次数，让孩子觉得自己是时间的主人。教孩子们学会分配时间，让他们在相对较短的时间内集中精力做当前的事情，这样他们就可以有更多的时间做其他的事情，从而学会控制时间，做事更有信心。

6.大声阅读有利于培养注意力：每天，安排一段时间让孩子选择他们最喜欢的小文章，大声为父母阅读，这是一个协调孩子嘴、眼睛和大脑的过程。在阅读的过程中，孩子要求他不要读错，不要读丢失，不要读断，以确保他的注意力必须高度集中。

7.，使用游戏和书籍来提高注意力：游戏和书籍也可以提高婴儿的注意力。现在有很多迷宫书，找到不同的，比大小，在很多书中找到一些东西和其他书可以训练孩子的注意力。

作为父母，即使他们不能给孩子优越的条件，他们也可以塑造自己优秀的性格;即使他们不能给孩子高贵的背景，他们也可以养成良好的习惯。父母给孩子最好的礼物之一就是从小专注力的培养!