许多家长都说，在日常教育孩子的过程中，他们发现孩子在课堂上分心，小动作和其他注意力不集中的现象。长期注意力不集中将直接影响儿童身心各方面的发展，如认知和社会情感，以及学习成绩。那么，为什么孩子们不注意呢?父母应该如何正确地引导孩子集中注意力?

一、孩子注意力不集中有哪些表现?

第一种表现：在课堂上发呆。这种表现适用于各个年龄段，需要注意，适用于各个年龄段，这意味着分心是很常见的，不仅儿童分心，成年人也经常分心，因为它是由生理和心理基础决定的。

第二种表现：孩子们不能坐着不动地做作业。例如，我们应该喝一会儿水，然后上厕所。俗话说：如果我们不做作业，我们的母亲是善良和孝顺的是孝顺的，当我们做作业时，鸡飞狗跳。这意味着孩子们很活跃，父母无法控制。

第三种表现：孩子们总是用手指咬手指。孩子们喜欢咬人，这通常是心理不安的表现。如果孩子的父母在外面呆了很长时间，或者父母经常严厉批评孩子，孩子就会处于缺乏安全感的状态。咬手指可以给孩子一些心理上的安慰，他们会通过这些行为来解决自己。

二、父母如何引导孩子集中注意力?

首先，正确使用纪律语言。父母经常对孩子说：不要玩橡皮擦!不要吝啬!当孩子听到这些信息时，大脑接收到的关键词是吝啬和跑来跑去。因此，当孩子做小动作时，说这些是无用的，但会让他更加关注这些小动作。事实上，父母只需要温柔地对孩子说来吧，快点写就足够了。一个看似简短的句子，孩子意识到父母对他的爱和信任。只有当你发自内心地相信你的孩子能做好家庭作业，孩子们才相信他们能做好。

第二，消除干扰。人们趋利，更倾向于让自己舒服。玩橡皮比做作业容易，玩玩具比做作业容易，分心比做作业容易。还有其他容易的选择，孩子们会无意识地忽视学习。面对这些放松的诱惑，父母所能做的就是消除这些诱惑。

第三，设置过渡期。在孩子们做家庭作业之前，他们选择看电视或玩游戏。父母答应他们的孩子。但是当游戏结束时，孩子们很难坐在桌子前做家庭作业。这是因为当孩子玩游戏时，他的大脑非常兴奋。当你让他马上写作时，他不仅要消耗能量来抑制自己的兴奋，还要消耗能量来对家庭作业感兴趣，而且总能量是有限的。因此，真正剩余的家庭作业能量是不够的，表现为拖延，不能写家庭作业。我该怎么办?事实上，只要设定过渡期，让孩子们在玩游戏和做家庭作业之间有效缓慢地过渡，孩子们自然会冷静下来。

第四，不要经常给孩子们刺激性的食物。如：碳酸饮料、腌制品、咸鱼、培根、泡菜和皮蛋。特别辣的食物，如辣条、火锅奶茶和咖啡。垃圾食品会刺激儿童的大脑过度兴奋，不仅会影响儿童的大脑发育，还会影响儿童的注意力。

以上还是帮助孩子调理恢复的一个思路，具体孩子喜欢什么玩具，或是对什么感兴趣这都需要家长朋友在平日里仔细观察。改善孩子注意力的不是一朝一夕就能改变过来的，就像我们养成一个习惯，也都是需要时间积累的。