近年来，青少年抑郁症群体受到广泛关注。人民日报健康客户端联合发布的《2022年全国抑郁症蓝皮书》显示，青少年抑郁症患病率为15%-20%。在抑郁症患者中，50%是在校学生，其中41%曾经因抑郁症休学。

图片来源摄图网401867207

为什么抑郁症群体呈现年轻化趋势?青少年抑郁症有什么表现?

很多人认为抑郁症是矫揉造作、脆弱性格、无病呻吟的表现，发生在孩子身上的时候却没有得到重视。其实抑郁症是一种精神疾病，有明显的“三低”症状:情绪低落、兴趣低下、精力低下，会给人带来极大的身心伤害，甚至自残自杀。

一、为什么青少年也会患上抑郁症?

1、缺乏家庭陪伴

很多家长因为工作需要、挣钱养家等原因，不得不把孩子留给爷爷奶奶照顾，却不知道没有人能取代父母的陪伴。根据《农村儿童心理健康调查报告》，留守儿童抑郁症检出率为28.5%。没有父母的陪伴，青少年的自我意识和行为习惯也会受到影响，缺乏安全感和幸福感。

2、家长教育不当

家庭环境对青少年的成长有着不可忽视的影响。凝重的家庭氛围、专制权威的家长教育风格或忽视孩子的情绪变化和需求，都可能对青少年的心理健康产生影响，导致抑郁症不断加重。

3、对周围环境的影响

青少年抑郁症的出现更受家庭、学校、生活环境等方面的影响。特别是，父母一步一步地强迫孩子学习。当孩子的成绩下降时，他们没有给予鼓励，而是严肃地批评，甚至说了很多伤害自尊的话，这将对孩子造成重大打击。

此外，与师生关系不和谐、父母每天吵架或打架、亲子关系问题等都会直接影响孩子的心态;

图片来源摄图网401211599

4、睡眠不足，学习压力大

保持充足的睡眠对保持心理健康起着重要的作用。额叶边缘皮层是负责调节负面情绪的中心区域。当睡眠不足时，额叶边缘皮层的连接性也会减弱，导致大脑不及时处理负面情绪。如今，许多青少年学习压力大，工作和休息不规律，无法达到9小时的睡眠，这也会增加抑郁症的发病率。

5、内心脆弱

我相信人们也有一些心理脆弱的经历，现在大多数孩子都是独生子女，家庭非常爱甚至溺爱。

许多家庭在为孩子提供丰富的物质生活时，忽视了对孩子精神生活的教导和给予。导致青少年心理素质差，容易受到打击和挫折。

抑郁症的原因有很多，但抑郁症绝对不是软弱和夸张。当家长发现青少年经常说一些负面的话时，他们必须注意它。

每年约有10万青少年死于自杀。青少年本身正处于叛逆期。学业压力和亲子矛盾引发的心理冲突已成为学生群体的普遍问题。如果学校和家庭不及时引导，而是采取极端的教育方式，这更加适得其反。

二、因此，家长可以从这五个方面观察孩子的变化

1.生理变化

发现孩子不想吃、暴饮暴食、吃完后呕吐、失眠早醒、内分泌紊乱等。

2.情绪变化

一天中的大部分时间都很沮丧。可能会有易怒、逃课、离家出走等行为。

3.行为变化

发现孩子的行为与以前明显不同。比如为了一件小事大发雷霆，摔东西，自残，甚至有自杀的意图。

图片来源摄图网401346555

4.学业变化

记忆力下降，注意力难以集中。例如，课堂和作业效率降低，成绩开始下降。

5.人际关系的变化

当发现孩子没有朋友，或者和以前的朋友关系发生了明显的变化时，要注意。

一般来说，如果孩子有两周以上的情绪问题，家长应该正视孩子有心理问题的可能性。

以上就是关于青少年心理的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于青少年心理的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。