青少年心理咨询的方法有很多，推荐认知行为疗法，认知行为疗法主要是改变不良的认知，尤其是歪曲的信念、错误的认知、图式等，改变自己的行为模式，就能有效缓解各种心理问题。

因此，选择一家靠谱的心理训练机构至关重要。接下来的内容中小童将详细为你介绍宜宾青少年心理咨询机构哪家好?并且推荐机构名单汇总供家长一览，并带来对青少年心理辅导的方法给大家作参考。

一、宜宾青少年心理咨询机构哪家好[名单汇总]

1、西南儿童康复医院

西南儿童康复医院心理部遵循“生物-心理-社会”医学模式，服务于有心理卫生问题的各类人群，开设青少年儿童心理成长咨询、婚姻家庭(情感)咨询以及心理健康评估特色门诊，现已形成系统而富有特色的以心理咨询为主体的心理健康服务体系。

心理部由院长徐磊博士与心理部主任陈颖咨询师带领组成的一只集医疗、康复、心理结合的多学科、专业心理团队。科室人员均毕业于心理学专业，长期接受专业系统受训，具有扎实的心理学专业知识，咨询师个案时长人均超1000小时。

医学、康复与心理结合，高效的帮助来访者清晰疾病还是心理问题，专业的心理评估高效、准确定位心理困扰。充分发挥临床与心理结合的优势，擅长情绪障碍(抑郁、焦虑、双相情感障碍等)、学习障碍、厌学、考试焦虑、网络成瘾、亲子关系、性心理与身份认同等相关心理问题进行心理咨询。

如果你正在找靠谱心理咨询师，点击下方在线咨询，可以根据你的情况评估后为你匹配相应的咨询师，也可以根据自己喜好挑选你喜欢的咨询师。

2、麦田青苗儿童能力训练中心

麦田青苗儿童能力训练中心，是一家致力于为2-15岁儿童青少年提供一站式、个性化能力提升的健康管理咨询机构，专注于言语训练、注意力提升、感觉统合训练、心理咨询及家庭教养。麦田青苗在十多年的发展历程中，与美国、英国、法国、日本、香港、澳门、台湾、上海、广东等国内外知名高校和教育机构达成合作共识，形成线上、线下同步教学训练。

3、宜宾市心理咨询中心

主要面对已经或准备从事心理咨询工作的咨询师，帮助其发现自我盲点，提高自身修养，修通其内心冲突，使其更好的开展临床心理咨询工作。尊重每一个来访者的个体尊严，理解每一个来访者的内心痛苦，帮助每一个来访者重获幸福体验。”

4、宜宾市宜宾县心理咨询中心

中心心理咨询师全部为取得国家心理咨询师证书，取得专业心理培训，具有专业心理素养，提供服务包括恋爱婚姻家庭问题，儿童、青少年心理问题，考前焦虑症，学生学习问题，个人成长心理问题，各种神经症如强迫症，社交恐惧症，焦虑性神经症，抑郁性神经症等严重心理问题。

5、宜宾市筠连县心理咨询中心

中心是专业的心理咨询服务机构，主要从事情感婚恋咨询、青少年心理咨询、各类神经症、儿童心理的综合性心理咨询机构。中心心理咨询师全部为取得国家心理咨询师证书，取得专业心理培训，具有专业心理素养，提供服务包括恋爱婚姻家庭问题，儿童、青少年心理问题，考前焦虑症，学生学习问题，个人成长心理问题，各种神经症如强迫症，社交恐惧症，焦虑性神经症，抑郁性神经症等严重心理问题。

6、宜宾市兴文县心理咨询中心

主要面对已经或准备从事心理咨询工作的咨询师，帮助其发现自我盲点，提高自身修养，修通其内心冲突，使其更好的开展临床心理咨询工作。尊重每一个来访者的个体尊严，理解每一个来访者的内心痛苦，帮助每一个来访者重获幸福体验。”

二、对青少年心理辅导的方法

1. 探明原因强调规则

孩子不听话的原因有很多，有的是出于好奇和探索世界的欲望和行为，还有一些是为了家人的关注等。作为家长应该做好如下几点：

(1)家长首先要找出孩子行为背后的原因，有针对性地进行规则教育;

(2)在合理的范围内，让孩子成为自己的主人，对自己的行为负责;

(3)在与孩子发表意见之前，你应该组织好自己的情绪，为孩子的自我管理树立榜样。

2. 培养孩子的兴趣

孩子的兴趣非常重要，要让他们有更多的爱好，包括体育、音乐、书法等，有非常有趣的事情要做，这样才能让他们在生活中充满乐趣。

3. 正确引导

面对有攻击性的孩子，作为家长或老师，应该做的是了解和接受孩子的不良情绪，冷静地了解孩子情绪产生的原因或想法，引导孩子以正确的方式释放攻击性情绪，这就是教育的示范作用。另外，对于疏导孩子的心理问题也需要注意：多耐心、多沟通、多鼓励、多理解。

4. 主动做孩子的好朋友

父母应该和孩子保持平等的地位，特别是对于已经长大的孩子，他们的状态几乎和大人一样，所以，我们应该把他们当作朋友，而不是以父母的身份高高在上。

5. 允许孩子自然表达各种情绪

孩子的情感表达，如快乐、愤怒、悲伤等都是毫不掩饰的，他们敢爱、敢恨、敢说、敢笑。父母应该理解他们自然地表达自己的情感并不可耻，只要不打扰别人正常的学习和生活，不伤害别人，就没有对错之分，并且还要鼓励孩子他们这样做。

6. 多花时间陪孩子

父母一定要多花时间陪孩子，尽量抽出时间陪孩子玩，了解孩子的具体想法，疏导孩子的疑问。在疏导过程中，不应该走极端或做出激进的行为，应该通过回答孩子的问题来理解孩子的真实想法。同时，要注意自己的说话方式，不要打击他们，不要让孩子感到无助。要让他们感受到父母的温暖和爱，让孩子了解父母所做的一切。

7. 不要把自己的情绪强加给孩子

父母不应该把自己的情绪强加给孩子，特别是在刚单亲不久的家庭，要冷静处理和孩子的角色转变。这样，孩子就更容易和你聊天、讨论问题，这就是所谓的相互依赖。

8. 多带孩子参加集体活动

经常带孩子参加集体活动，接触外界，努力把孩子融入集体的整体观念中。让孩子感受到集体活动的力量，这样会让孩子更加阳光，不要把孩子封闭在自己的世界里，要让孩子的天性得到释放。

9. 正确对待早恋问题

孩子青春期最大的问题之一就是早恋问题，孩子突然对某个异性感兴趣，这是正常的生理反应。父母一定要尽量给予理解，多给孩子进行心理辅导，只要能够正确认识就可以了。

10. 及时关注孩子的情绪

孩子的心理问题不容忽视，家长要时刻关注他们的情绪，让他们能够不断改变。如果孩子有心理问题，家长应该及时给他们合理的建议。如果孩子的心理问题比较严重，必要时可以向像嗯加心理这样专业的心理机构求助。

以上就是关于心理的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子心理的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师