小孩患小儿多动症饮食应注意什么?听听儿科主任的饮食建议

儿童多动症又称注意缺陷/多动障碍，是大脑慢性发育性疾病，其特点为持续的注意力不集中和/或多动症-冲动模式，对功能或发育造成干扰。

多动症儿童通常智力是正常的 , 但学习、行为及情绪方面有缺陷，主要表现为注意力不集中，注意力短暂，活动过多，情绪易冲动，学习成绩普遍较差，在家庭及学校均难与人相处，日常生活中常常使家长和教师感到头疼。

儿童多动症与学习困难有一定的相连关系，因为儿童多动症主要的症状表现一一注意集中困难，而注意力集中困难，上课不注意听讲，不能全面掌握学习内容：又由于自控能力差，上课多动，不能坚持、深入、耐心等，加上老师布置的作业做的粗心大意、马虎潦草、边做边玩、考试时又不认真答卷、常看错题、漏题，因而严重地影响学习成绩。

他们在学习成绩上突出的表现为抓一抓就上去，不抓紧成绩就下降，成绩忽上忽下、波动很大，呈跳板样，长此下去成绩每况愈下，有的不及格甚至留级。多动症儿童还有认识机能障碍，可有听觉，视觉认识机能障碍、表现为临摹图画时，不能按照图形排列，他们常常知道自己作业做的不完善，但无能力纠正，因此可能执行运动中的困难较知觉困难更加显著。据统计、约有70—85%多动儿童表现学习困难、跟不上。

那么，多动症儿童饮食上注意些什么?

多动症儿童切忌挑食，饮食上要做到粗细搭配，忌食一些加入添加剂。调味品、人工防腐剂等食品。食品中添加的着色剂是亚硝酸钠及硝酸钠：使用人工色素是胭脂红、柠檬黄等：这些添加剂往往含量超标，或食用过量.对身体健康不利，并容易影响儿童发育，少吃糖，巧克力。多食一些新鲜水果蔬菜.每天至少喝1000ml左右的凉白开水。

根据他们实际情况，不要过高的要求，要关心他们正确交友、做家长也要在各方面提高素质及修养，做好榜样，戒除恶习，生活要有规律，也要加强自我控制能力，切忌发怒打骂，要和孩子谈心，沟通心灵，多倾听他们的陈诉，了解他们的困难所在，加以启发诱导.做教师对待多症儿童特别要关心爱护，不应歧视和厌烦，对他们不能自控行为及学习时的小动作应加以理解，多加督促及鼓励，特别是老师对课堂上做小动作的多动症儿童不能训诉为调皮，故意捣乱的而加予惩罚，这是不应该的。

总而言之，不管家长、老师都应维护他们的自尊心，处罚要慎重，多和他们交心.使他们感到关心和温暖，表扬他们每个小小的进步，增强他们的自信心，更重要的是要及时医治。

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