最近，孩子们开学了，幼儿园的孩子们也学习了两周。虽然一个班有很多孩子，但每个孩子的自我控制能力却大不相同，老师照顾孩子的精力也完全不同。

自控能力强的孩子可以很好地控制自己的情绪、言行，按时完成老师给出的一些任务，比如坐在小板凳上认真听老师讲话，在规定的时间内吃完饭等等。

相反，自我控制能力差的孩子是完全不同的。孩子们摸了摸，看了看，完全按照自己的想法行动。他们的屁股根本不能固定在座位上5分钟。他们很容易被周围的小事吸引，很难管理，老师也很头疼。

毕竟，孩子们相对较小，不可能完全希望孩子们能快速成长。如果父母想帮助孩子解决自我控制的问题，他们必须首先了解自我控制和孩子自我控制的发展。

一、自控对孩子有什么影响?

自我控制是儿童控制自己和面对外部环境和情绪的能力。这种能力可以在后天培养出来。除了儿童的先天气质外，儿童的自我控制能力差异很大，外部行为表现也会差异很大。

自控能力差的孩子容易注意力不集中，容易分心，容易烦躁，不耐烦，害怕困难，很难坚持做某事，很容易半途而废。幼儿园自控能力差的孩子最大的表现就是没有集体意识，更喜欢沉浸在自我中，自我管理约束能力差。

3-6岁是儿童自我控制的关键时期。这一阶段的幼儿园生活是培养儿童的自我控制、独立能力、行为习惯和规则意识，是为小学学习习习惯奠定基础的时刻。培养良好的自控能力，孩子们可以更加独立和自觉，有计划和计划，对自己有一定的要求，孩子们未来的学习将更加顺利和容易。

二、如何提高孩子的自制力?

培养孩子的自我控制不是一夜之间的事，而是一个持续而漫长的过程，就像养成行为习惯一样，父母可以从这些方面开始。

1.设置清晰简洁的空间范围

仔细观察，我们会发现，当孩子周围的环境太嘈杂，选择太多时，孩子通常很难集中注意力，通常只有3分钟的热量。如果你想让你的孩子提高他们的自我控制能力，你必须首先清理孩子活动范围内的环境，保持整洁、简单、有序的状态，避免周围环境混乱给孩子带来负面的心理暗示。

人为减少诱发儿童失去自我控制的条件，给儿童一种自觉自律的状态和体验，玩玩具及时清理，保持房间干净整洁，阅读书籍可以有序放置，当儿童专注于某件事，慢慢让儿童养成专注的习惯。

2.提高儿童的时间管理能力

儿童自我控制能力差的很大一部分原因是儿童对时间没有具体的概念，不知道如何计划和约束事情。只要他们愿意，孩子们就会认为他们做事是基于感觉。

比如孩子刚让妈妈帮忙换动画片，还没看完5分钟，孩子又想换成其他节目，自律能力很差。父母可以给孩子买一个时间闹钟。每当他们为孩子分配任务时，他们可以清楚地告诉孩子他们需要在规定的时间内完成，或者他们只能在这段时间内完成。只有到了时间，孩子们才能做其他事情。

具体时间可根据儿童的年龄需要设置，如儿童阅读在阅读时可以在旁边设置20分钟的闹钟来提醒(这种情况适用于自控能力差的儿童。如果孩子自己投入了很多钱，他们就不必设定时间，这样孩子就可以完全独自在知识的海洋中漫步)。当孩子慢慢养成习惯，逐渐适应后可以逐渐增加时间长度，一段时间后会发现孩子慢慢变得更加自控。

3.帮助儿童调整认知能力

事实上，这也很容易理解。就像成年人一样，当你在深夜突然饿了，想吃美味的食物时，你会想办法转移你的注意力，找到其他能吸引你的事情，慢慢地你不会感到饿。

为了实现一定的目标，完成一定的任务，父母应该帮助孩子提高认知能力。当孩子的思想动摇时，他们可以通过调整认知策略来保持冷静，慢慢坚持，提高自我控制。

就像脑海中有两个恶棍一样，正方和反方的意见交织在一起。孩子们应该学习的是如何利用认知策略帮助正方战胜反方，实现他们的最终目标。

儿童自控能力差是正常的。通过为儿童建立一个干净的环境，了解时间管理，学习认知策略，我相信儿童的自控能力会逐渐提高。对于教育孩子的方法，每个家庭可能都不一样。但想让孩子变得更加优秀的目的，是每个家长的共识!因此在众多影响孩子成绩的因素中，自控力和专注力也占了一席之地。