怎么锻炼孩子的专注力让他集中注意力，3个小游戏彻底改变孩子的“坏习惯”

在幼儿园，家长会发现孩子很少长时间集中注意力，这是注意力不集中的表现。家长认为，孩子进入小学后，正式开始学习后，会发生变化。然而，即使有些孩子进入小学，他们仍然无法保证注意力，学习成绩也无法提高。在学校里，注意力不集中的孩子有很多表现，比如做作业，上课分心，坐在座位上，总是扭曲等等。注意力不集中的孩子，即使智商很高，也不能放心学习，最终学习成绩也会越来越差。

心理学家曾经提出，专注比智商更容易让孩子成功。注意力不集中的孩子不仅会有学习问题，还会有情绪和性格问题，这对孩子未来的负面影响。2-6岁是培养孩子注意力的关键时期，家长需要注意。

一、那么，父母应该如何培养孩子的注意力呢?

1.玩贴纸

贴纸可以培养孩子的注意力，让孩子变得越来越聪明。在贴纸书中，每张贴纸都描绘了一个小故事。当孩子们玩耍时，父母可以鼓励孩子用语言或动作来描述他们看到的图片。如果孩子不明白，父母可以补充说明，为孩子延伸更多的词汇，扩大孩子的词汇量，提高孩子的语言能力。

3-6岁的儿童处于逻辑敏感期，可以提高儿童的判断力、分析能力、理解能力和识别图形的能力。当孩子们玩贴纸时，他们经常需要思考、分类、推理、空间想象力、判断、分析等多种逻辑思维，以找到正确的答案。

玩贴纸的主要方法是撕裂和粘贴，从原来的位置撕下来，然后根据提示粘贴到相应的区域。在这个过程中，它实际上测试了儿童的控制能力、定位能力和手的精细动作。不要低估这些小动作。儿童的手上分布着大量的神经细胞，与大脑皮层紧密相连。手上的动作越多，就越能刺激大脑，促进大脑发育。中国教育家陶行知先生还提出了手脑共用的理论，强调手部运动有利于儿童大脑的发育。

2.拼图

拼图是孩子们周围常见的玩具之一。父母知道拼图可以促进孩子的大脑发育，并为孩子购买各种拼图。事实上，拼图可以提高孩子的注意力，培养孩子的耐心。孩子们通过观察贫富的细节，分析部分与整体的关系，找到拼图的规律和技巧。这种多方面的联系可以快速提高孩子解决问题的能力和逻辑思维能力。然而，在现实生活中，孩子们只是在拼图开始时感到新鲜。在拼图更多之后，他们会感到无聊，没有耐心一直玩。因此，父母应该从孩子的实际情况出发，不要贪婪。

3.舒尔特方格。

这种方法目前被认为是一种科学有效的注意力训练方法，操作相对简单，非常适合父母在家锻炼孩子。首先，父母可以在纸上画一张表格。对于六岁以上的孩子，他们可以无序地填写表格中的1到100个数字。对于六岁以下的孩子，只需填写1到25个数字。之后，让孩子以最快的速度大声阅读这些数字，每次给孩子计时。这种玩法可以提高孩子的注意力和观察能力，激发孩子在游戏过程中的竞争力。

当然，培养孩子的专注力的方法还有很多，其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线开始，耐心地加以培训才是成功之道。家长可自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的