小孩子晚上睡觉尿床并非是什么新鲜事，几乎是许多孩子成长的“必经之路”，大约两岁的孩子可以学会控制尿的意义，如果孩子超过5岁依然有尿床的情况，要警惕是夜遗尿，需要早重视早治疗。那么父母应该注意，可能是由疾病引起的。

一、那么哪些因素会导致孩子尿床呢?

1.个人原因：可能太兴奋，导致孩子偶尔尿床。尿床和孩子的睡眠有一定的关系，有时当孩子睡觉时睡眠相对较重，也可能是因为孩子白天玩太累，即使晚上想小便，但也不想睁开眼睛，急于睡觉，这往往导致孩子尿床。

2.尿路感染：当儿童出现尿路感染时，会引起尿频.尿急情况，如果此时儿童睡觉时间排尿，就会引起尿床;

3.膀胱问题：如神经性膀胱.膀胱功能差;

4.神经系统发育疾病：如儿童神经系统脊髓出现问题，或部分脊髓手术后出现尿失禁，也会引起尿床;

5.遗传：一方父母患有遗尿症，其子女约30%-40%有可能出现尿床;如果父母小时候都有尿床，他们的孩子70%有可能尿床。

6.不科学排尿，许多家长没有对孩子进行科学的排尿训练，比如在膀胱充盈期过度排尿或长期使用尿布。强迫孩子晚上排尿，让孩子害怕排尿不利于养成排尿习惯。

二、让我们来看看孩子尿床该怎么办?

1.干燥入眠法：儿童床上用品应保持干燥。科学研究证明，如果婴儿整晚睡在湿床上，很容易加强尿床。湿床更容易让婴儿小便。

2.精神鼓励方法：如果孩子经常尿床，不应该受到严厉的批评，批评往往会让孩子更担心。恐惧往往会产生更糟糕的效果。一旦孩子没有尿床，我们应该鼓励更多的孩子表扬和鼓励他们。

3.兴奋控制方法：大脑过度兴奋很容易促进夜间尿床。让孩子们按时睡觉，养成良好的工作和休息习惯。睡觉前不要太有趣，不要做剧烈的活动或一些激动大脑的游戏。

4.条件反射训练方法：过去晚上尿床的时候，大人可以提前叫醒孩子，让孩子醒来，比如用冷水洗脸，清醒的时候排尿，更有利于建立孩子排尿的条件反射。

5.睡前排尿方法：对于经常尿床的孩子，晚餐应该吃得更轻，晚上应该少喝水，不要吃含水量更多的水果。睡觉前不要喝牛奶，以减少膀胱的尿量，让孩子在睡觉前养成排尿的习惯。

6.饮食纠正方法:平时要经常吃补肾缩尿的食物，如羊肉.狗肉.虾.雀肉.野鸡.狗肾.鸡肠等。健脾补肾的药粥，如山药.芡实.莲子.薏米.金樱子等。，也可以改变。

尿床其实是儿科常见的一种疾病，不是孩子的过错，经过妥善治疗是可以治愈的。夜遗尿疾病经常被家长低估和忽视，很多父母误认为尿床不是病，以为长大一点自然就好了，耽误治疗时机。儿童夜遗尿危害巨大，可严重影响患儿自尊心与自信心，是影响儿童身心健康发育的重要因素之一