孩子脾气暴躁，情绪低落看什么都不顺眼怎么办？如何教孩子控制情绪

每个人都有复杂的情绪，小孩子也不例外。在许多大人眼中，对孩子的情感丰富程度并没有完整的意识，孩子要么安静，要么就是吵闹，但其实，或许你完全想象不到，在一些活跃或者哭闹状态的背后，其实隐藏着孩子的“好情绪”和“坏情绪”。

父母在和孩子进行共同成长的过程中，情感的交流也是无法忽视的，因此在有坏情绪存在的情况下，教会孩子进行情绪管理，帮助孩子认识、了解和控制自己的行为和感情，也是尤为重要的一环。

如果孩子的坏情绪长期得不到释放，或者总是用错误的方式表达出来，那么这些负面因素就会逐渐和孩子的性格相融合，久而久之，孩子的脾气秉性也会朝着易怒敏感的方向发展。

尤其是在6岁以前的“性格成长关键期”，俗话说的“三岁看到老”，其实也是在向我们说明一个人的性格、想法，生活方式，都在被儿时的塑造所用影响着。

从孩子自我意识的形成开始，整个人就像是一块潮湿的水泥，被外力不断地塑性，并且因为其不定型的特点，很容易被改变形状，而这时候的家庭就是外界影响的主要因素。

家长父母的一次次刺激，或许是不经意的，但有时对孩子的坏情绪的强化却是实打实的，因此我们总是能看到有时候孩子莫名其妙地就开始哭闹，提前教会孩子处理坏情绪，其实也是为了帮助我们能够更清楚孩子的成长历程。

一、教孩子分辨好坏

坏情绪来临，通常不可自控的原因，是孩子自己没有意识到，自己的这种情绪有多坏，那种愤怒甚至失去理智的状态会造成多么大的伤害。因此，教会孩子识别情绪的好坏，也是阻碍坏情绪发酵的做法。

作为家长，可以站在孩子的角度，和孩子提前交流，用更为具体的描述，提醒孩子正在处在坏情绪当中。比如称呼发脾气的孩子是一些凶猛的小动物，或者孩子本身就有一些抵触的东西。

这样既能引起孩子的重视，也不至于把争执和恼怒的过程变得太过紧张，当孩子逐渐长大，自己的分辨能力也在成长，家长也就可以更直白。但要注意，提醒孩子不要用自己的坏情绪来提醒，否则只会引起孩子的效仿，同时情绪是好是坏的标准也要客观，不要用孩子在大人眼中“听不听话”来做标准。

二、用正确的方法将坏情绪释放出来

坏情绪的来源有很多，可能是孩子被曲解，自尊心受挫，被他人欺负，心愿得不到满足等等。但不管是哪种，作为家长，想要帮助孩子都要先弄懂孩子情绪低落、暴躁易怒的源头，这样才能更好地帮助孩子选择正确的释放渠道。

家长需要和孩子进行有效的沟通，同时避免将自己的情绪带入，安静认真地做一个聆听者。孩子对家长的信任不一定是你做了多么了不起的事。做个好的听众也能够让孩子放下坏情绪，向外排解。在了解了孩子真正的诉求之后，家长引导孩子情绪的方式也能够更加的有的放矢。

另外，坏情绪的释放，和孩子的抗击逆境的能力也是紧密相连的，大多数坏情绪都是从孩子经历的疑难状况下产生的。逆境给人带来压力，这些压力不断地打压人们的心性，有抗击能力的孩子才能在这个过程中变得坚韧。

向孩子传达逆境求存的意识，并积极让孩子面对一些压力，在孩子遭受到打击的时候给予足够的鼓励，不断地锤炼铸就了对抗逆境的自信。