现在家长们都很关注孩子的身高发育问题，都希望自己的孩子可以长的高一点，然而还是会有不少孩子存在接小的问题，矮小不仅仅是身高的问题，身心也会受到很大的影响。因此父母要及早重视，带孩子到正规医院进行看诊，避免孩子失去了最佳增高空间，那么南充儿童身高管理哪家医院?

家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

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孩子长高个的“秘诀”，家长多注重这几点

1、营养均衡饮食

现在大家伙的生活条件都差不多了，再差的孩子都能吃饱穿暖，但是条件好了之后就出现了新的问题，好多孩子都有挑食、厌食的臭毛病。要想孩子长得高，营养肯定不能少，合理均衡的饮食习惯，应该在小时候就养成的，特别是需要注意的是，补充普通膳食难以补充得到的矿物质和一些微量元素，这都是对孩子长个的必需品。

2、睡眠习惯

如果有看过我之前的文章的朋友，应该都清楚孩子的成长发育主要是在夜间完成，因为生长激素在夜间分泌，所以良好的睡眠习惯和睡眠质量是应该值得重视。每个阶段孩子的需要的睡眠时间也是有讲究的，妈妈应该帮助孩子合理地安排作息时间，保证每天有足够的睡眠时间，良好的睡眠质量，促进孩子的身高发育。

3、锻炼与运动

锻炼身体应该是值得一辈子去坚持，在未成年之前，一些跳跃的运动十分有助于身高的发育，运动与身体发育有非常直接的关联。比较适合小孩多做的运动有羽毛球、跑步、跳绳等，这些都是伴有拉伸动作的运动，拉伸韧带促进骨骼生长。孩子的运动应该需要在监护人的看护下进行，避免受伤。

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4、早熟现象

饮食是导致孩子出现早熟的直接因素，特别是小小年纪就开始吃补品的孩子，因受到大量的滋补影响体内的分泌情况，造成身体提早发育，影响孩子身高的生长，大补类的药膳最好避免给孩子食用。

既然我们改变不来遗传基因，那么我就从后天下手，赶在孩子定个子前，努力一把，不留遗憾。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。