孩子长不高的危害是会对孩子多少有心理上面的影响，会使孩子出现自卑或者是心里自卑的情况发生，多数孩子长不高都是因为遗传基因，或者是后天的营养供给不足而造成的。因此父母要及早重视，带孩子到正规医院进行看诊，避免孩子失去了最佳增高空间，那么自贡权威的增高医院是哪家?

家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

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助力宝宝长个子，家长做好这几点

1、经常带宝宝进行适量的运动锻炼

运动一直是助力宝宝长个子的热门话题，经常带宝宝运动，不仅能助力宝宝长个子，还能增强宝宝的体质，不容易生病，体育运动可以促进肌肉和骨骼的发育，尤其是跳跃运动，对宝宝长高很有帮助，坚持带宝宝锻炼，但是要注意不要过度运动，适度的运动可以帮助宝宝成长，而过量的运动反而会影响宝宝的身高发育。

2、保证宝宝充足的睡眠时间

夜间10点之后是宝宝生长激素分泌旺盛的时间段，如果想要宝宝长个子，尽量在十点前就让宝宝进入深度睡眠，一个充足与良好的睡眠质量对于宝宝的成长来说大有裨益，平时睡眠时间较少的孩子，由于分泌的生长激素较少，那么他的身高自然就受到了限制。所以，在日常生活中，家长需要帮助宝宝建立规律的作息习惯，提高睡眠质量，睡觉前尽量让宝宝平稳的入睡，这样极利于宝宝的身高成长。

3、不要让宝宝吃太饱

相信不少家长都会陷入这样一个误区，宝宝吃得多长得就会高，所以会不断给宝宝投喂。但是，这是不正确的做法，吃得太多过饱容易导致宝宝肥胖的问题，肥胖引发的并发症又会很多，这样是很耽误宝宝长身体的，所以，如果想要宝宝长个子，少吃多餐，七分饱，合理的饮食，注意营养均衡的搭配，千万不要因为肥胖耽误了宝宝长高的机会。

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4、不要胡乱的补钙

我们都知道，钙是宝宝长个子的关键物质，很多家长以为宝宝不长个就是因为缺钙，会疯狂给宝宝补钙，但是，想要保证宝宝的骨骼健康发育，钙是不能随意补的，过渡补钙不仅不会让宝宝长个子还可能直接让宝宝不长了，过度的补钙可能会让宝宝的骨骼发育提前闭合，让本来该拔个的年龄直接停止发育，如果造成这样的后果，家长后悔都来不及了，如果每日合理的饮食，饮奶量也达标的情况下，适当在阳光下运动促进钙的吸收，是不需要额外补钙的，如果家长怀疑缺钙可以带宝宝去医院检查一下，遵循专业医师的建议决定是否需要给宝宝额外补钙。

5、让宝宝保持愉悦的心情

我们成年人如果心情愉悦都会感觉什么都不是问题了，同理，孩子也一样，当宝宝拥有一个愉快的心情时，他就会有更好的食欲与睡眠质量。长期处于一个紧张的环境压力下的宝宝，不仅会影响睡眠质量，压抑的心情还会直接影响宝宝的生长发育。所以，不要把家庭的压力传染给孩子，家长在陪伴孩子的时候要尽量放松心情，给宝宝建造一个愉快欢乐的家庭氛围。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。