骨龄是骨骼年龄的简称，它是以小儿骨骼实际发育程度同标准发育程度进行比较，所求得的一个发育年龄。骨龄在很大程度上代表了儿童真正发育水平，因此用骨龄来判定人体成熟度比实际年龄更为确切。

因此父母要及早重视，带孩子到正规医院进行看诊，避免孩子骨骺线闭合或骨龄提前，失去了最佳增高空间，那么泸州儿童骨龄权威医院哪家好?

家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

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那么父母们要如何帮助孩子长高呢?

1、测测骨龄让心里更有数

如果孩子的身高在正常的保健中一直处于较低的标准，那么家长一定要注意。 如果可以，测骨龄是可以做的。 骨龄过大或过小决定孩子的发育空间，两岁以内，骨龄偏大可以不用干预，但是如果两岁后，发育还是不好，那么就需要家长带孩子去医院做相应的检查，遵医嘱进行干预了。

2、吃得多不等于吃得好，拒绝肥胖

注意孩子的饮食，不要让孩子们毫无节制的进食。首先，要注意营养均衡，食物之间有所搭配。避免孩子体重超标，小胖墩出了问题就会出现激素分泌紊乱，身体超重会给骨骼带来较大压力，使骨骼发育更加艰难。

3、要有好的睡眠质量

除了钙以外，很多父母可以忽略了一个非常重要的因素那就是我们生长激素。生长激素才是孩子身高发育最重要的，但是由于生长激素是在孩子睡觉时分泌的，尤其是在夜晚时达到顶峰。所以对于父母一定要注意培养孩子的睡眠管理质量，不但要睡得长还要睡得好。有些孩子晚上睡少了，会选择白天补觉，事实上，白天生长激素的分泌是很少的，这样的睡眠也不能保证孩子的身高发育。

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4、坐卧姿态很重要

孩子的坐卧姿态也会引起身法问题吗?答案是肯定的。比如一个孩子坐的时候习惯于歪在一边，那么他的脊椎可能出现歪斜，可以形成侧弯和驼背。又比如学生平时背的书包过重，也会给脊椎带来压迫，导致变形。父母要观察发现自己的孩子，如果出现了不良行为姿态一定要能够及时有效纠正。

5、体育运动不可少

体育运动在几个方面都给孩子身高带来影响，运动可以使身体各部位获得伸展肌肉分布更均匀，篮球，羽毛球等项目可以帮助孩子的身体被拉伸。其次，运动可以增强孩子的心脏和肺的功能，使血液中的含氧量增加，有利于大脑的发育。最后，运动可以让孩子更好的睡眠，睡眠不好，和强大的生长激素分泌，身高自然就会上去。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。