儿童长不高通常会出现生长速度缓慢或者是长时间身高不增长以及出现第二性征等症状，如果出现上述的症状，应及时的就诊通过X线以及甲状腺功能等相关检查，明确具体病因后，做针对性的治疗。

因此当孩子出现以上表现时，家长应及时到正规医院进行看诊，那么德阳哪个医院看长个子?

家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

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如何补充长高营养素

1、蛋白质

我们都知道长高需要钙，蛋白质，维生素D，蛋白质是构成骨骼的重要物质，参与骨细胞分化，骨的形成，骨的再建和更新的过程平时蛋白质的食物吃得少的孩子以及对蛋奶豆等有过敏的小朋友可以额外补充不过敏的蛋白粉，保证基本的营养需求

2、钙

钙是我们骨骼里的主要成分，约占60%。生长发育期的孩子对钙需求比较大，当孩子饮食不均衡且有缺钙表现的时候，要尽快额外补充钙补充剂，避免亏空，如果奶类吃的少或者绿叶蔬菜，豆类吃的少，要选择额外补充钙片尽量选择海藻钙、乳钙等天然钙，相对更容易吸收，好利用，并且对肠胃的刺激性小

3、维生素D

对于维生素D，大家肯定都是知道作用阳光充足的地区，可以通过多户外活动，多晒太阳，补充维D。阳光不足的地区，要养成每天补充维D的习惯钙的吸收利用一定不能少了维生素D，两者缺一不可。

图片来源摄图网401733658

4、维生素K

天然携钙素维生素K、维生素K是骨骼形成的促进剂，负责把学液中的钙顺利引到骨骼中被利用，因此不管是孩子还是老人，充足的维生素K都可以促进骨骼健康，帮助骨骼生长

维生素K有多种形式，作用相似，K1主要来自于绿叶蔬菜，其次是奶和肉类K2主要源于健康的肠道菌群合成，占人体维生素K来源的60%，所以保持肠道健康是保证维生素K充足非常重要的一方面

除了以上说的这几个，还有铁、锌、脂肪等其他营养素也是长高必不可少的，如果这些营养素不足，同样会影响生长研究表明，人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取补充31种营养，才能实现长高，且缺一不可

还是那句话，营养均衡是基础，!

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。