骨龄落后于实际年龄的儿童，往往存在生长缓慢、发育滞后的风险;而骨龄比实际年龄大的儿童，也有早发育、骨垢线提前闭合的风险，因此，骨龄和实际年龄越相近，生长潜力才越大。

骨龄它是一种通过放射线的拍摄，X线的方法去拍摄，只需要把左手在放射科，做到每一个手指和每一个手指之间大概15°的角度分开的姿势，拍一张X线片，有专门的专科医生通过阅片来判断骨头的年龄，就可以预测到孩子还剩下多少的身高增长空间。因此选择一家正规的治疗生长发育的医院非常重要。

遂宁哪个医院测小孩骨龄好?

家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

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从这四点出发父母矮孩子也能“逆袭”

01、和激素有关

生长激素能够促进骨骼及肌肉生长。人体分泌生长激素会受到性别、季节、昼夜节律的影响，生长激素在夜间睡眠状态下分泌最多。生长激素是孩子能否长高的重要因素，生长激素分泌少，就会影响孩子长高。爸妈们带孩子去医院请医生来判断是不是缺乏生长激素。

02、和睡眠有关

研究表明，睡眠时间和质量会影响孩子的身高。生长激素不像其他激素那样在白天分泌，它的主要分泌时间集中在晚上深度睡眠的时候。生长激素有两个分泌高峰：一是在晚上9点到凌晨1点间，一是在早上6点前后的一两个小时。爸妈保证孩子有充足的睡眠。

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03、和营养有关

从孩子添加辅食开始，就要注意多提供有营养的食物，蔬菜水果肉蛋禽，五谷杂豆类都要吃，提供均衡的营养，培养健康的饮食习惯。孩子发育过程中，补充充足钙质，同时为孩子补充乳清蛋白，其中的乳铁蛋白助力孩子生长发育，对孩子长高也有一定帮助。

04、和运动有关

体育锻炼能促进全身血液循环的加快，供给骨骼营养物质增多，可促使孩子骨骼更好地发育成长，是骨骼和肌肉发育的最有力因素。经常参加体育锻炼，尤其是跳跃性较强的运动，比如篮球、排球等。每次运动持续40分钟以上，促进孩子骨骼发育和四肢增长。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。