骨龄就是骨骼年龄，是把孩子骨骼的实际发育程度和标准发育程度相对比，然后得到的一个发育年龄，它在很大程度上能体现儿童的真正发育水平。

通常情况下，儿童的骨龄与实际年龄相符或上下浮动不超过 1 岁。在疾病状态下，骨龄与实际年龄往往不一致。骨龄小于实际年龄可能与体质性发育延迟、生长激素缺乏、甲状腺功能减退等有关，骨龄大于实际年龄则可由性早熟、肾上腺疾病等引起。因此选择一家正规的治疗生长发育的医院非常重要。

那么内江哪个医院测小孩骨龄好?

家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

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想让孩子长到理想身高，就要做好这五件事!

为孩子做好身高体重监测

孩子身高的测量，每个月都应该进行一次。3岁以后最好每年测定一次骨龄，通过对比骨龄和身高增长情况，可准确分析孩子身高的生长速度和生长潜能，了解孩子未来成年身高状况;

如果孩子的身高增长速率过慢，应去妇幼保健院儿童保健科，请医生分析原因，采取相应的干预措施。

正常身高生长速率为：

2-3岁增高10 cm，3岁~青春期每年增高5~7 cm。

保证孩子充足的夜间睡眠

身体生长激素主要在睡觉时分泌，所以一定要保障孩子的睡眠时间。

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全面摄取营养

在发育期，一定要让孩子摄取足够的蛋白质、矿物质、维生素等营养素。

如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等高蛋白食物;紫菜、海苔、菠菜、矿 泉水、动物肝脏等富含矿物质的食物。

放下手机坚持做户外运动

运动能促进生长激素分泌，哪怕是在婴儿期，也可辅助宝宝做运动。

比如6个月之后，可以让宝宝多趴在床上、往前爬进行锻炼。

青少年要多做户外运动，打篮球、踢足球、跑步等可使长骨骨骺软骨细胞增值，增加骨钙沉积，刺激长高。户外运动还能晒到阳光，有助于体内维生素D合成。

好心情也是重要长高秘诀

负面情绪是会影响孩子长高的，愉快的心情有利于生长激素分泌，更有利于体内营养的吸收，家长要经常鼓励孩子，让孩子保持好心情。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。