儿童长不高通常身高的速度会明显的减慢，或者一年内身高没有发生变化。也可能会导致第二象征出现，男孩会长胡须、喉结等，声音也会发生变化，变得比较粗，脸上会出现痤疮，肌肉也会逐渐的进行发育，变得比较发达。女生通常乳房会增大，脂肪也会增多，有的会出现月经。

儿童长不高会对心理上造成危害，主要表现为自卑的心理不愿与人交流，内心承受的压力无法宣泄，最后产生自闭，进而发展为抑郁。因此选择一家正规的治疗生长发育的医院非常重要。

那么眉山增高医院有哪些?

家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

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一、这两个阶段睡眠不足，孩子可能很难长高

1.晚上9点至次日凌晨1点左右

通常在晚上9点到第二天凌晨1点左右，这段时间是儿童生长激素分泌旺盛的阶段，所以这个阶段的儿童应该尽量处于深度睡眠状态，以确保身体器官和骨骼处于放松状态，以帮助儿童成长。

虽然孩子白天可能会因为活动而外出玩耍，得到天然钙的补充，身高也会增加，但白天孩子体内的生长激素分泌并不多，效果自然也不是很明显。因此，宝马应督促孩子晚上9点前上床睡觉，白天少睡觉，即使午睡，时间也不应超过2小时。

2.凌晨5点至7点

同样，这个阶段也属于儿童生长激素分泌较多的时期，儿童也应尽可能处于睡眠状态，不能随着现代社会的补充，现在儿童一般有几个补习班或兴趣班，特别是体育儿童，早上6点左右起床，所以儿童也很难。

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二、五种鲜为人知的促进孩子长高的方法

1.睡前给孩子喝牛奶补钙

我们知道，在童年时期，牛奶是钙的主要来源。此外，婴儿缺钙不仅影响生长，而且容易导致骨骼畸形，所以钙生长的主要原料，睡觉前必须让孩子喝一杯牛奶。

2.控制儿童“性早熟”

你可能不知道性早熟会影响孩子的身高。因为它能使骨骺提前闭合，使孩子的身体无法再生长。因此，一定要控制孩子的“性早熟”和体重，因为肥胖会诱发性早熟。

3.睡前让孩子锻炼10分钟

你可能不知道孩子在运动和睡眠的过程中会分泌更多的生长激素。尤其是适当的运动和最好的睡眠会让孩子长得更快。因此，孩子3岁以后，不妨让他在睡觉前适当运动10分钟左右，以促进身体生长，但不要有剧烈运动，以免影响睡眠。

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4.有计划地让孩子吃牛肉

众所周知，锌对儿童的成长有很大的促进作用。因为人体内许多参与新陈代谢的重要“酶”都含有锌，所以“锌”是保持这些酶活性所必需的绿色元素。肉类是人体锌的主要来源，尤其是牛肉和一些瘦猪肉，锌含量最丰富。因此，孩子们应该有计划地吃牛肉。

5.给孩子源源不断的亲子关怀

一项调查发现，从小没有得到足够亲子照顾的孩子往往比同龄人矮。研究发现，缺乏父母照顾的孩子内心缺乏安全感，精神状态有些不平衡。一般来说，他们晚上睡不好，白天情绪低落。那么，这样的情绪障碍也会影响他们的身高。因此，如果你想让你的孩子快速成长，你应该给他稳定的亲子照顾。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。