儿童矮小最典型症状是身材矮小,低于正常同龄孩子平均身高,主要表现为生长缓慢、骨骼发育不全,可能会伴有性器官不发育或第二性征缺乏等。
学龄期患儿,由于矮小,怕遭同学讥笑而耻于与人交往,产生压抑退缩而变得孤立、离群,同学之间关系较差,并时有违纪行为,注意力不集中,甚至影响学习。在集体生活和社交能力方面明显落后于正常儿童,存在自我封闭现象。因此选择一家正规的治疗生长发育的医院非常重要。
那么眉山哪个医院看儿童身高发育比较好?
家长可以了解一下西南儿童康复医院,是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予:华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。
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1. 睡眠良好
孩子要保持良好的睡眠才会促进孩子的身高增长,夜晚是新陈代谢和激素分泌的关键时间段,所以孩子一定要保持一个良好的睡眠,这样对于孩子的身高增长会有很重要的影响。
2. 参加锻炼
孩子要加强锻炼,锻炼可以强身健体,可以让孩子有一个好的身体素质也可以促进激素的分泌,刺激孩子的身体机能,加速身体骨骼的成长。
户外锻炼也是一个绝佳的选择,孩子在阳光下锻炼可以大大吸收太阳光的维生素,可以加快骨骼里钙质的吸收,对于孩子的身高增长也是有很大帮助的。也可以让孩子尝试一些对身高增长有帮助的休闲运动,比如跳绳、跳远之类的运动。
图片来源摄图网401267011
3. 预防生病
孩子的身心健康问题也是一个影响孩子身高的关键因素,家长应该时刻关注孩子的身体健康变化,尤其是在青春期,孩子生长发育的黄金阶段。
如果经常生病,会对孩子的生长发育起到一个相反的作用,所以说家长一定要在饮食,穿着以及各个方面给孩子做好保证,保证孩子的身体健康,这样才能保持甚至加速孩子的身高发育。
4. 正常吃饭
一个良好的饮食习惯是非常重要的,养成一个良好习惯对孩子的身高发展是如虎添翼,孩子的一日三餐每天要按时吃饭,而且要营养均衡,主要补充蛋白质和钙物质,因为这可以促进骨骼里的钙合成。
有些食物分泌的激素对身高发育有很大作用,可以给孩子的发育起到一个相对辅助性的作用,也是可以偶尔食用补充的。
但在这个时期,大多数孩子都没有一个良好的饮食习惯,挑食,食用垃圾食品,这些对身高发育是影响特别大的,家长一定要给孩子一个合理的规划以及看管,养成良好的习惯正常吃饭才能拥有一个理想的身高。
孩子的身高发展速度如果低于正常儿童发展水平,家长应该提高警惕,及时跟踪发现问题治疗,这些增高方法不是绝对有用,但是在一个儿童身高发育的正常阶段,这些是一个循序渐进,必不可少的过程,同时家长也应该给孩子定期测量身高,画生长曲线。在平时生活中也要给孩子制定一套合理的生活规划。
以上就是关于生长发育的一些知识,希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题,也可以直接点击【咨询预约】,咨询我们的值班老师。