小症是指孩子的身高低于钙年龄段的平均身高，每年生长的速度低于五厘米。宝宝如果患有矮小症，会出现身材矮小、生长速度慢、代谢缓慢等症状。如果是一些疾病引起的矮小症，患儿还可能出现低血糖、智力低下、头疼、呕吐等症状。

矮小症的危害具体如下，心理问题，容易出现自闭心理等，由于身高的自卑感和社会交流障碍等问题，导致在日后社会交流中产生不必要的烦恼。也有可能会其他并发的疾病，如垂体疾病、性发育疾病等，对结婚也会产生一定的影响。因此选择一家正规的治疗矮小症的医院非常重要。

那么达州矮小症医院哪家好?

家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊矮小症的儿童专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

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促进儿童长高饮食的关键点

1、要均衡膳食

如果你想让你的孩子长高，应该平衡孩子的营养摄入，不能只吃肉不吃蔬菜。一日三餐要保证优质肉类、蔬菜水果、碳水的合理摄入。

在生长发育阶段，离不开对蛋白质的需求，如果摄入不足，会影响身高的生长，尤其是粘蛋白和胶原蛋白是骨骼中不可缺少的成分。可以选择吃一些牛奶、牛肉和鸡肉，或者鸡蛋和豆制品。

2、不能缺少微量元素

当儿童体内缺乏铜、铁、锌等微量元素时，会降低食欲，导致营养不足、发育迟缓、影响身高发育。缺锌会导致孩子智力发育和身高发育迟缓，甚至出现异食癖;

铁是血红蛋白产生不可缺少的营养物质、铜能促进血红蛋白的产生;当身体缺乏微量元素时，会阻碍血红蛋白的合成，影响大脑的发育和生长发育，降低免疫系统的抗病能力。因此，不妨给孩子补充菠菜、牛肉、深海鱼、蛋黄、猪肝、贝类等食物来补充微量元素。

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3、补充足够的钙

钙是骨骼发育不可缺少的营养物质。如果摄入不足，很容易引起骨质疏松和脊柱变形。如果孩子的骨骼在发育阶段得不到足够的营养，就会直接影响身高。因此，家长在日常饮食中要注意补充富含钙的食物，如紫菜、牛奶、芝麻酱、牛肉、虾、豆类等。

除了控制饮食外，孩子们还应该多锻炼，比如跳远、跳绳或拉单杠，这些都有利于孩子长身高。此外，要注意少吃垃圾食品和高热量的油炸快餐，肥胖非常不利于身高发育。

以上就是关于矮小症的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子矮小症的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。