儿童长不高会对心理上造成危害，主要表现为自卑的心理不愿与人交流，内心承受的压力无法宣泄，最后产生自闭，进而发展为抑郁。如果产生压抑后变得孤立，则会导致注意力不集中，甚至影响学习。

身高发育迟缓是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差，每年生长速度低于5厘米者。表现为生长速率减慢，骨成熟延迟和代谢异常。因此选择一家正规的治疗生长发育的医院非常重要。

那么巴中看儿童生长发育好的医生哪家医院好

家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

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孩子坚持这3项运动，轻松突破身高限制

蹦跳类运动

相信各位家长都知道，篮球运动员的身高都不矮，这是因为像这种蹦跳类的运动可以对孩子的肌肉进行很好地舒缓锻炼，而且还能有效的刺激骨骼的生长。男孩子可以选择篮球，女孩子可以选择跳绳，但是家长要注意，这种蹦跳类的运动是对鞋有很高需求的，一定要买舒适合脚的鞋，否则孩子很容易发生崴脚。蹦跳类的运动对身体消耗很大，所以要及时地补充水分才行。

游泳

“游泳”是一项非常好的运动，有许多家长在孩子还小的时候就开始报名游泳班。当孩子在水中游泳时，整个身体都会得到一定的伸展，而且水中还有很强的阻力，孩子在水中游泳可以提高身体的新陈代谢，帮助骨骼发育。不过，家长要明白一点，“游泳”是存在一定风险，技术不到位或者年龄较小的孩子，一定要有家长和专业人员的陪同才行，避免意外的发生。

图片来源摄图网401133738

慢跑

对于慢跑很多家长都有些排斥，认为慢跑没有办法帮助孩子长个，反而会影响孩子的身体发育。其实，这种想法是错误的，慢跑不仅可以改善孩子的睡眠质量，还能增加大脑的血液和氧气的供应量。

孩子身体发育都是在夜间，因此睡眠质量的好坏直接影响到孩子生长激素的分泌，而慢跑整个可以提高孩子的睡眠质量，增加身体的抵抗力，所以慢跑对孩子长个也是很有益处的。

太多家长认为孩子的身高都是受到遗传影响的，不可否认遗传确实会对孩子的身高造成一定的影响，但却不是没有办法改变。

如果说遗传会占据孩子身高的60%，那么剩下的40%就要通过饮食和运动来进行努力才行，因此，父母不要认为孩子长个不高是遗传因素多导致的，也跟后天的努力息息相关。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。