儿童长不高的症状是生长速度缓慢。正常情况下每年基本能生长5~7厘米左右，儿童长不高时每年长高不足5厘米，与同龄孩子比身高较矮。

儿童身材矮小的危害是多方面的，如身材矮小、器官功能障碍、终身发育不全、不孕不育、性腺发育不良、第二性特征不明显、骨骼未闭合、骨龄发育落后，甚至智力偏差，对患者的心理也有很大的危害，如自卑。因此选择一家正规的治疗生长发育的医院非常重要。

那么资阳增高医院哪家好?

家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

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如何让孩子长得高一点?

第一、基因，现在很多年轻人结婚，对方的身高也是其中一个条件，这也是为了他们的后代的身高着想。所以小孩的身高也是跟父母是有很大关系的，一般父母身高都很高的话，小孩子正常生长的情况下，长大之后也不会很矮。

第二、充足的睡眠，生长激素分泌的最好时段是在晚上九点到十一点，早上五点到七点，并且生长激素分泌是在孩子深度睡眠的时候才能达到顶。所以要想小孩长高，九点之前睡觉时很好的选择。

第三、充足的太阳，俗话说，多晒太阳对身体好，万物生长都离不开太阳。阳光中含有红外线和紫外线，红外线有使血管扩张、促进血液循环的作用。当你吸收足够的紫外线，身体内的细菌也会被杀死，与此同时，紫外线还有改善血液中钙、磷代谢的功能，促进小孩子生长发育，并能预防贫血和佝偻病。

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第四、多运动，人们经常说要想长高，就要多运动。运动有利于血液的循环，促进骨骼的生长，尤其当你跑、跳的时候，你的关节会被拉扯，刺激你的骨骼两端的软骨发育，生长激素也会增多，长高也会容易一些。建议一些父母可以让小孩尝试打羽毛球、篮球一些弹跳性高的运动，对小孩长高有好处。

第五、科学的饮食原则。首先，应当要重视日常摄入食物的选择。众所周知，要想拥有健康的身体，此时就需要注意多种食物的科学搭配，才能进一步满足小孩子身体每日生长发育的需求。一般建议，小儿在每日的饮食中，应当要有谷类、薯类、蔬菜类、水果类等多种类别的天然食物摄入，而对于一些不利于机体长高的味精、鸡精以及油煎炸食物等食品，小孩子则应当要注意避免。其次，要关注其食物的搭配问题。由于不同食物所具有的营养价值差别较大，因而在平时的生活中，大家应当要做好不同类别食物的搭配，才能充分去发挥食物的互补作用，从而发挥食物最大的食用价值。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。