现在的孩子课业负担繁重是不争的事实。虽然现在国家落实“双减”，但是真的见成效还有一段很长的路要走。孩子厌学的根源在于课业负担重，玩耍嘻戏时间少，压抑了孩子的天性，泯灭了孩子的童真童趣。

在沉重的压力下，反弹会很大。父母应该理解孩子的困难，正确地对待孩子的厌学情绪，在教育孩子时，有一个目标，适合适当的情况，以便用一半的努力得到两倍的结果，并取得良好的效果。

孩子们在学校学习了五天后，他们非常疲惫。在周六和周日，许多孩子不得不去课外辅导机构做作业和学习艺术。孩子们每周学习一次是否正常?此外，每个学科的老师都需要完成作业。学生们每天都不会放松，他们的精神总是处于紧张状态。

一些家长渴望快速的成功和即时的利益，渴望成功，为他们的孩子报名参加三到四个特殊的班级。让孩子一周没有独立玩的空间，随着时间的推移，孩子不厌倦学习是不正常的。

无论父母的孩子是否有这方面的专业知识和才能，他们都会做出主观的假设，迫使孩子报名参加自己的孩子成功，希望自己的女人成功，这是可以理解的，但他们也应该考虑孩子的学习压力和感受。

孩子厌学，家长不妨尝试以下方法，一定会受益匪浅

1.谈论别人家的孩子

有些父母教育他们的孩子，总是和别人的孩子相比。把别人的孩子压在自己的孩子身上。这种教育方法严重挫伤了孩子们的自尊和自信。每个孩子都有不同的智商和不同的学习习惯。不争的事实是，优秀的学生在智商和学习质量方面都超过了他们自己的孩子。

父母不要经常拿别人家的好孩子说事，不仅不能起到教育鞭策的作用，反而会让孩子感到自卑。

2.谈论成绩

在每次考试中，只要孩子的成绩很低，家长就不会进行耐心的教育，不会殴打或责骂，也不会考虑孩子成绩下降的原因。如果孩子们学习不好，父母不应该急于成功。他们应该给他们的孩子一段时间。一旦他们的成绩下降，他们就不会一夜之间赶上。父母应该鼓励孩子努力学习，努力在每次考试中取得一点进步，并称赞他们。

在一段时间的学习中，孩子们的成绩会上升和下降是正常的。家长应该帮助孩子分析在这段时间内成绩下降的原因，以及提高成绩的原因，并正确引导孩子更加努力地工作。即使孩子的成绩暂时下降，也不要讽刺和虐待他。他做得越多，成绩就会下降得越快。

每个孩子都有自尊。学习不好的孩子在学校很少受到老师的表扬。如果父母给他们泼冷水，无论他们多么坚强，他们都会熄灭学习的动机。学习不好的孩子希望得到父母的鼓励和关心，也希望得到老师的青睐。

3.给孩子适当的玩耍时间

对于学习不好的孩子来说，他们承受的压力远远大于优生优育。由于智力因素，一个小时就能完成作业，而学习不好的孩子至少需要一个半小时甚至两个小时。从这一点上分析，学习不好的孩子付出更多。

因此，作为父母，理解孩子的困难并不容易。当孩子们完成家庭作业时，让孩子们适当地玩耍，去户外活动，改变新鲜空气。这样，孩子不仅会感谢父母的人文关怀，还会努力学习。

4.父母和孩子一起学习

在一些家庭中，父母打麻将和看卡片，但他们让孩子学习。房子里充满了烟雾。奇怪的是，这样的家庭能教育出好孩子。父母可以适当地阅读书籍、报纸和陪伴孩子学习。这样，孩子们就会潜移默化地模仿成年人主动学习。

5.带孩子出去玩

父母应该和孩子交朋友，平等对待他们。无论孩子学得好不好，都不要傲慢、专横。以老子的姿态强迫孩子，这会导致孩子的心理阴影，不利于孩子的身心健康。

父母要和风细雨，以慈祥的态度教育孩子。简单粗暴，不打不骂的教育只会把孩子推向厌学的泥潭。

当孩子们在学习上取得进步时，父母可以带孩子去散步，参观公园，给孩子买一些美味的食物。你也可以给你的孩子一个适度的假期，这样你的孩子就可以有一个独立的时间和他们的朋友一起玩。这给了孩子们轻松的娱乐时间，他们厌倦学习的情绪会逐渐减少，所以他们喜欢阅读和学习。

6.以优代劣

父母也可以邀请别人的孩子回家。让他们的孩子和优生成为好朋友。让他们一起学习，一起玩耍。优生也帮助他们的孩子学习。父母很高兴为他们的两个孩子做一些美味的食物。只要两个孩子高兴，他们就有足够的学习动力。提高他们的成绩只是时间问题。

7.帮助孩子制定学习计划

孩子们学习不好的原因是他们没有养成学习习惯。父母可以为他们的孩子制定学习计划。每天放学后，孩子们应该确定什么时候学习，什么时候玩耍。让孩子们坚持下去，不要打折。父母不应该武断地制定学习计划。他们应该让孩子参与其中，充分听取孩子的意见。随着时间的推移，孩子们的学习习惯将形成。提高他们的学习成绩只是时间问题。

所以鼓励孩子参与家庭规则制定是尊重孩子的一种体现，同时也会令他们升起内心的自豪感，在执行过程中自然就会认真很多。而且只有让孩子参与其中，父母才能知道他们真正的需求。父母一厢情愿的制定规则，很可能会违背孩子的意愿，对亲子关系的和谐极为处理。