青少年正处于青春发育期间,在发育期间体质的改变会导致自身的心理方面出现异常,如表现为思考能力下降、脑子变钝了、自卑、过分注意他人评价等。这不仅对学习产生不良影响,而且若不及时疏导和诊治,容易演变成恐怖症、臆病等多种心理疾病。
因此家长需要格外注意儿童心理健康,如果发现孩子有情绪异常问题,家长需要及时与孩子沟通,或者带孩子到专业的心理医院看诊。
那么南充儿童青少年心理咨询哪家好?
家长可以了解一下西南儿童医院,是整个西南地区专门看诊青少年心理的专科医院,由四川省卫健委、省卫生厅审批成立的,以医教一体康复模式为亮点的,示范型国家二级专科医院。
我院心理科目前由曾小群老师、刘娟老师、石英老师、陈颖老师牵头,组成一只集医疗、康复、心理结合的多学科、专业心理团队。科室人员均毕业于心理学专业,长期接受专业系统受训,具有扎实的心理学专业知识,咨询师个案时长人均超1000小时。
我院心理咨询师团队
医学、康复与心理结合,高效的帮助来访者清晰疾病还是心理问题,专业的心理评估高效、准确定位心理困扰。充分发挥临床与心理结合的优势,擅长情绪障碍(抑郁、焦虑、双相情感障碍等)、学习障碍、厌学、考试焦虑、网络成瘾、亲子关系、性心理与身份认同等相关心理问题进行心理咨询。
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1.对自己有信心。我们知道世界上没有完美的人,也就是说,每个人都有缺点,所以不要无限夸大别人的优点,也不要随意扩大自己的缺点。事实上,你在别人眼里也很优秀。只要我们积极与他人交朋友,你也是优秀的人员之一。
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2.制定一个克服恐惧的计划。有些青少年不敢直视陌生人、老师和同学的眼睛,并为这种情况制定计划。例如,与父母交谈,先看看他们的头和脸,然后在你不害怕的时候和老师交谈。一步一步,最终达到与陌生人交谈的程度。
3.适当的时候有一些阿q精神。作为学生,我们每天都在学习生存的知识、技术和技能。如果我们非常成熟或完美,那么我们就不会称自己为学生。所以不要太在意别人是否能理解你在说什么。适当的时候,有一点阿q精神可以缓解你的紧张和恐惧。
4.不要害怕让别人失望。我们不能在任何时候或任何情况下满足每个人的愿望。所以,只要我们尽力,就不用在意别人怎么想。只要我们不在乎得失,放下对自己的过度要求,过于关注成功,成功就会逐渐向你走来,拥抱你。
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5.增加了与学生交流的机会。积极参加集体活动,特别是许多学生参加的文化和体育活动。一方面,它可以丰富你无聊的日常生活,更重要的是,通过与同学的自然接触,你可以缓解被别人关注的焦虑和紧张,从而达到与他人自然接触的目的。
以上就是关于青少年心理的一些知识,希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于青少年心理的问题,也可以直接点击【咨询预约】,咨询我们的值班老师。