宝宝很容易流鼻涕，鼻子不透气。大一点的孩子会说话可以通过药物治疗，小一点的宝宝只会哭，家长也不知道哪里不舒服，不知道该怎么办，以下是缓解鼻塞的7个小妙招，你可以试试!7个方法缓解鼻塞：

01、热敷面部

热敷最能够直接缓解症状。可以用温热的湿毛巾，将宝宝的鼻子嘴巴整个敷住，注意让宝宝呼吸，等毛巾凉了后，再换热的，重复几次。注意毛巾的温度，最好大人先试试避免烫伤宝宝。也可以按摩宝宝两眼之中的部位来缓解。

02、蒸汽熏鼻

蒸汽也可以帮助缓解鼻孔阻塞。最简单的方法，是关闭浴室门窗，放热水让水蒸气充满浴室，然后带宝宝待会;也可以用宽口玻璃杯盛上半杯热水，让宝宝的脸对着杯口部位，如果在水里加醋烧开后，效果更加。

03、盐水洗鼻

生理盐水可以用稀释粘稠的黏液，在家可以直接用凉白开加盐，用小棉签沾湿，清洗宝宝鼻腔，清洗时动作一定要轻柔。每天清洗可缓解鼻子不通气的症状。

04、按摩推拿

隔着衣服搓宝宝背部，把背部搓暖，可以缓解感冒症状。鼻塞时还可以轻轻揉搓宝宝的小耳朵，揉红为止，也能够起到缓解作用。

另外还可以用手轻轻按摩宝宝鼻子两侧，从上往下，从鼻梁到鼻翼部位，鼻翼两侧可以多按压会，这些部位有助于缓解鼻塞。

05、热敷脚心

感冒初期，可在晚上睡觉时，将微烫的姜末敷在宝宝脚心。具体方法是把生姜剁碎，烧热锅，将姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，注意姜末的热度不能太烫，以免烫伤宝宝。如果宝宝不配合，可以在宝宝睡着的时候包上去，再穿个袜子就更稳妥了。

06、泡脚暖身

泡脚能够促进血液循环，增强人体免疫力，而生姜性温，能使血液循环加快，促使身体毛孔张开，起到散寒发热的作用;此外醋能刺激足底穴位，调和经络气血。

07、改变卧位

睡觉的姿势也会影响鼻塞程度，鼻塞时，最好将头部稍微垫高，这样比较通气，宝宝左侧鼻子不通气可右卧，同样右侧不通气左卧。

今天的科普分享到这里就结束了，如果您有疑问未能解惑，可以在点击下方的【在线咨询】，咨询我们的值班老师，如果您觉得文章有用，欢迎转发分享，帮助更多的人~