常听老一辈说：“寒从脚起”，泡脚成了我国大多数家庭，尤其是冬季养生的方式。

因此，很多家长就会觉得，给年幼的宝宝泡热水脚，对增强宝宝的抵抗力会有帮助。

但，宝爸宝妈们!大错特错!

据大河健康报、新华社合肥等媒体报道：

让6岁以下的孩子泡脚，可能会给孩子带来以下伤害。

01、容易烫伤

小孩子易发热，上火，如果再用热水泡脚很容易热上加热。

加之宝宝对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，但对于宝宝来说是很烫的。

这就很容易使宝宝小脚烫伤，引发不可逆的危险。

02、韧带会变松

除了容易烫伤，热水对宝宝脚部的损伤很容易被忽视。

在幼儿时期，宝宝的脚底会比较平，不像我们承认有一定的弧度。这是因为宝宝的足弓还没有发育完全。

大约在宝宝2岁左右，足弓开始真正形成;4-5岁，足弓发育得较为成熟;6-8岁，足弓发育基本完成。

足弓的完全和弹性可以适应不同的地面，起到承重和减震的作用。

家长可以不要小看足弓，它不仅承载我们身体的整个重量，还对身体的平衡、脊柱的弯曲都有着重大的影响。而常用热水给幼儿洗脚或烫脚，足底韧带会遇热变松弛，不利足弓发育形成和维持。

足弓发育不良，扁平足宝宝的运动能力会受到限制，当宝宝学会站立、走路后，这种能力的缺陷会日渐突出。

足弓发育不良不仅容易造成脚部永久性畸形，还可能使脊柱的生理弯曲发生变形，严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受影响。

你给你家宝宝泡过脚吗？

03、宝宝洗脚要注意这点

在家里，最好让孩子光脚走路，这样可以增加脚趾抓攀能力，有助于学步。

当然，中医常说的“脚暖头凉”的养生观念没错，每天为宝宝洗脚，通过对脚的按摩刺激达到舒经活络、防病治病的作用。

不过，水温和水量有讲究。

03、大人们也要注意的4点泡脚禁忌

① 切忌温度过高

泡脚是通过水温让脚迅速的暖和起来，但是水温千万不能太高，因为太高的水温会烫伤脚部的皮肤，轻者会发红，重者会起水泡。

经常会有因为水温过热，皮肤被烫伤的情况。

糖尿病患者更要注意水的温度，因为他们对温度的感应不敏感，更容易被烫伤。

② 心脏病和低血压者当心晕厥

这类病人泡脚时要格外小心，一是水温不可过高，二是泡脚时间不能过长。

因为用热水泡脚后，会迅速导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表;

因此很容易使心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，因此对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

③ 患有脚气不宜用热水泡脚

因为脚气是真菌感染，用热水泡很容易加重感染，如果脚部有炎症和疾患的朋友也不适合用热水泡脚。

④ 老年人泡脚时间不宜过长

因为老年人整个机体的体能和体质在下降，身体相对虚弱，如果泡脚时间过长，会引起出汗、心慌等症状，还容易诱发一些疾病。

因此，老年人建议泡脚的时间不超过20分钟。

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