青少年时期是个体成长的关键时期，身体发育趋于成熟，知识储备越来越丰富，孩子的生理和心理都发生着显著变化。与此同时，在信息化社会飞速发展的今天，公众对青少年提出了越来越高的要求，青少年所要面对的挫折和挑战也越来越复杂，不可避免的会出现心理健康方面的问题。

在当下复杂的现实面前，影响青少年心理健康发展的因素有很多，正确认识这些因素，是科学有效解决青少年心理健康问题的关键。引起青少年心理问题的因素都有哪些呢?

因此，选择一家正规的心理咨询机构至关重要。接下来的内容中详细为你介绍 成都市儿童心理咨询机构哪家好?以及推荐 成都市儿童心理咨询机构排名供家长一览，排名不分先后仅供参考，并带来如何恰当处理青少年抑郁情绪供家长合理选择。

一、 成都市儿童心理咨询机构哪家好[排名一览]

1、成都西南儿童康复医院

成都西南儿童康复医院(示范型国家二级专科医院，华西妇儿联盟合作机构)，在职职工500余人，其中由高级职称20余人，中级职称60余人，海外归国人才3人，全院专业人员300余人组成医疗卫生技术团队。

成都西南儿童康复医院心理部遵循“生物-心理-社会”医学模式，服务于有心理卫生问题的各类人群，开设青少年儿童心理成长咨询、婚姻家庭(情感)咨询以及心理健康评估特色门诊，现已形成系统而富有特色的以心理咨询为主体的心理健康服务体系。

心理部由院长徐磊博士与心理部主任陈颖咨询师带领组成的一只集医疗、康复、心理结合的多学科、专业心理团队。科室人员均毕业于心理学专业，长期接受专业系统受训，具有扎实的心理学专业知识，咨询师个案时长人均超1000小时。

医学、康复与心理结合，高效的帮助来访者清晰疾病还是心理问题，专业的心理评估高效、准确定位心理困扰。充分发挥临床与心理结合的优势，擅长情绪障碍(抑郁、焦虑、双相情感障碍等)、学习障碍、厌学、考试焦虑、网络成瘾、亲子关系、性心理与身份认同等相关心理问题进行心理咨询。

如果你正在找靠谱心理咨询师，点击下方在线咨询，可以根据你的情况评估后为你匹配相应的咨询师，也可以根据自己喜好挑选你喜欢的咨询师。

2、麦田青苗儿童能力训练中心

麦田青苗儿童能力训练中心开创了“权威测评为基础，专业训练为核心，结合心理辅导和家庭教养”的综合能力提升训练体系，并成功引进“第二代CAS认知评估系统”，快速成为儿童能力训练领域知名品牌，获得业界与家长的良好口碑。是四川省关心下一代基金会，近年来，麦田青苗立足全国、着眼未来，目前已重点布局西南区域及华东区域，成立西南区域训练中心(成都麦田青苗)、华东区域训练中心(南京麦田青苗)，逐步多点推进，助力中国儿童青少年健康成长，实现综合能力快速提升。

3、四川家有心悦心理咨询有限公司

四川家有心悦心理咨询有限公司旗下品牌“心悦”是一家集心理顾问、心理咨询、个人心理成长、人格成长、心理评估、团体心理辅导、咨询师培训等为一体的综合性心理咨询服务机构。专门为机关、学校、企业及个人，提供专业心理咨询、儿童心理咨询、青少年心理咨询、心理疏导等多元化、一体式心理咨询服务。

4、成都晶心教育咨询有限公司

成都晶心教育咨询有限公司成立于2015年，专业为个体、家庭、大中小学校、幼儿园、社区及企事业单位提供各类与心理相关的服务。我们的主营业务包括：儿童认知能力训练、情绪能力训练和自我管理训练，以及家庭教育咨询、个体咨询、团体辅导、师资培训等等。

5、成都森普瑞心理咨询中心

中心拥有多元化、多学派的专业综合实力，能为各个年龄段不同层次的来访者，解决各种心理冲突与矛盾，是你值得信赖的倾听者、陪伴者、支持者!

森普瑞心理以来访者为中心，秉承“尊重，真诚，保密，规范”的理念，为个人和组织提供专业的心理健康咨询服务，积极关注每一位来访者的心理健康与成长，让每一位来访者在安全私密的咨询环境内遇见一个更好的自己。

6、瑞时理心理咨询

主要为个人提供一对一专业心理咨询以及企业EAP服务，提供情绪压力疏导;婚恋情感问题;青少年心理咨询;职场压力疏导;个人成长咨询;亲子关系改造;两性心理问题等综合心理问题咨询

咨询老师将以专业角度看待不同客户问题，提供心理学相关产品服务为客户解决心理问题。保持诚实正直的价值观，致力于打造心理学传播者，致力于心理企业连锁发展。 服务好每一位咨询者，一起遇见更美好的自己。

二、如何恰当处理青少年抑郁情绪

1、尊重理解：抑郁不仅仅是一种心理疾病，要打开抑郁孩子的心防首先要理解他们的痛苦，避免讲过多道理。可以把“放宽心”或者“看开点”改为“我理解”、“辛苦你了”等。

2、支持鼓励：在聊天的时候应当通过夸赞、肯定对方来不断传达正面积极的情绪。抑郁的孩子往往对于自身的评价过低，可以不断告诉他们：你很棒，你对于世界来说很重要，传递出“现在的状态只是暂时的，负面的状态是可以改变的”，要给予对方希望;

3、药物治疗：对于抑郁的孩子反复表露的负面情绪不要表现出不耐烦，耐心倾听之后认真鼓励对方。不要催促抑郁他们去调整自己，应当宽慰，使孩子不要着急。另外，建议鼓励并陪伴抑郁孩子及时就医并配合治疗。很多抑郁孩子由于大脑改变或抗抑郁药物的不良反应，依从性较差，难以坚持治疗，这时候就需要更多的帮助和陪伴，劝说他们配合治疗。

4、心理治疗

除了药物治疗外，心理治疗也有利于抑郁症的康复。父母可以根据心理治疗师的意见和指导，结合孩子的性格特点、喜好在家庭中延续开展。常用于抑郁症的心理治疗方式包括：

运动治疗。建议频率和强度为每周3次，每次45-60分钟，持续至少10-14周。

正念冥想。帮助孩子学会关注此时此刻，觉察和接纳自己。根据心理治疗师的指导，陪伴孩子练习正念，每天10-30分钟。

认知治疗。在生活中帮助孩子认识疾病、识别自动负性思维，学会用多元的角度看问题，避免负性思维给孩子的不良影响。

行为治疗。通过鼓励、带领孩子与朋辈等建立关系，学会健康地表达自己的情绪，掌握有效的问题解决思路和积极的归因方式，寻找适合自己的解压方式。