现如今，很多家长都发现自己的孩子不怎么爱吃饭，甚至对吃饭还有厌烦的情绪，这让家长们都十分担忧，毕竟人是铁饭是钢，不吃饭怎么能让孩子的身体健康成长呢?可是现实情况就是大部分的孩子在进食的时候都需要家长们的监督，甚至有些孩子还要在家长的“逼迫”下才肯吃饭，实在太令人头疼了。

实际上，孩子不吃饭的原因很有可能是因为家长的一些不恰当行为导致的。

一、因此，如果家长们想要孩子好好吃饭，这几件事就不要再做了

1、 我来喂你，省时省力

很多家长在饭点的时候为了能够节约自己的时间，总是会选择自己用勺子一点一点的为孩子吃下去，尤其是给孩子吃米糊或者其他汤类的食物时，家长们不想看到自己孩子弄得满脸满身都是污渍，更不想为孩子收拾残局，于是每次都会使用亲手喂到孩子嘴里的方法。这种方法的确省时省力，但是这样会使得孩子得不到锻炼的机会，养成不了独立进食的习惯，因此，到孩子应该独立进食的年龄段时，家长们会发现自己的孩子不太愿意吃饭。

2、 边吃边玩

有很多家长会发现自己的孩子在吃饭的时候特别喜欢玩，就比如说边吃饭边看电视，或者边玩游戏，这就会让吃饭的时间变得特别长。但是这些家长又并不放在心上，觉得孩子只要能开开心心地吃饭，玩一玩也无所谓，但是过不了多久家长们就会发现，孩子吃饭的速度变得越来越慢，有时甚至需要两个小时，这就是因为家长们没有注意培养孩子吃饭的注意力，孩子吃饭无法专注，长此以往不仅不能好好进食，还有可能对胃的健康有所影响。

3、 吃饭太磨叽，催催就好

有些家长属于急性子，还总是拿大人的行事标准来要求孩子，比如有些父母认为自己吃饭的时间只需要十分钟到二十分钟，特闷就会认为孩子也只需要这么点时间，只要孩子有所拖拉，这些家长就会猛地一顿头催促，效果的确会很好，孩子吃饭的速度会加快许多，但是到后来家长们会发现孩子越来越不爱吃饭，不管自己怎么催，孩子进食的速度都会很慢，这其实是因为在家长不停地催促下，孩子会十分紧张，久而久之孩子就会对进食产生抵触。

二、其实父母想让孩子独立吃饭，做到这几步就好

1、 让孩子对吃饭产生兴趣

治病得治本，孩子不爱吃饭，就想办法让孩子对吃饭产生兴趣，比如家长们可以定期换个花样给孩子做饭，让孩子看到不一样的食物产生新鲜感，自然而然的，孩子就会拿着碗筷开始吃饭了，因此，家长们可以在家里多学习食谱来调动孩子吃饭的积极性。

2、 培养孩子的独立性

在孩子有动手能力的时候就要放手让孩子自己吃饭，不要为了省时省力就一贯地喂孩子吃饭，应该主动地去培养孩子吃饭的独立性，即使孩子吃的满脸都是，也不要贪图方便，家长们应该在孩子独立吃饭的途中教会孩子正确进食的方法。

3、 培养孩子的专注力

在吃饭的时候，家长们应该给孩子一个专注的氛围，有一句俗语说得好“食不言寝不语”，说的就是吃饭的时候应该专注，不应该在孩子吃饭的时候给他看电视或者玩玩具，家长也是如此，不要在吃饭的时候玩手机，做好榜样，这样孩子才能做到吃饭专注。

以上就是孩子吃饭方面上家长们需要注意的问题，看了以上几点，家长们在给孩子吃饭这件事情上一定要多加培养。

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