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患病10年,他被父母送进监狱!抽动症吃药不是万能的,别让你的孩子成为下一个
发布时间:
2021-09-24
文章来源:
西南儿童康复医院


那么,我们家长如何帮助孩子呢?从这3方面来疏导孩子情绪!

01、心理转移法

孩子处于心理发育的关键期,他常因挤眉弄眼、怪叫、耸肩等抽动症状而深感焦虑自卑,社交退缩。

而抽动症又是一个很娇气的病。

越紧张、自卑、压力,抽动症状越严重,症状越严重就越紧张自卑。

孩子就在这种恶性循环中感到痛苦而不能自拔。

如果此时家长还唠叨、没完没了地指责,过度关注,犹如雪上加霜。

所以,最好的办法就是打破恶性循环。

当孩子出现抽动行为时,我们能做的就是不要强制去制止,采用转移法。

比如孩子抽动明显时,可以有意识的分散孩子的注意力,让他帮忙把报纸递过来,或做一些轻松的事情。

通过减轻抽动带来的紧张焦虑和自卑感,通过肢体有目的的活动,逐渐减轻和缓解抽动的症状,增强孩子克服疾病的信心。

除此之外,我们也要去寻找导致孩子抽动症加重的原因。

比如是不是学习压力过大、自己过于严厉等,来从根本上减轻孩子的情绪压力。

02、鼓励孩子融入集体

心理学家认为,成长中的孩子正处于生理、心理都巨变的时期。

他们感受到的友谊是人们相互关系中最重要的东西。

在成长过程中,孩子们不仅重视友谊,而且还会形成一定的情感色彩认识。

换句话说,他们的友谊很大程度上可以作为人格养成的内驱力。

就比如李志小时候,家人能注意到对孩子人际交往方面的正确积极的疏导。

就不会让李志感觉不到社会的善意,觉得周围充斥的只有嘲笑和不理解。

以至于产生如今严重的情绪问题和报复社会的行为。

03、15秒积极转念法

抽动症的孩子在家或者学校都难免遇到困难和挫折,有可能是同学的嘲笑、孤立,学习上的难题,也可能是遭遇到恐惧。

这个方法过程开始有点难,但不断坚持帮助孩子,他会学着平静下来,最后顺利地从坏情绪中抽离出来。

分成3步:

第①步,是当孩子经历负面情绪时,鼓励他一-边深呼吸,一边在心里默默数15秒,利用这段时间来让自己冷静降温;

第②步,再用15秒,尽情地把负面情绪表达出来。

比如“我不喜欢某某,他让我难堪”;“ 弟弟真讨厌,他烦死了”; "数学作业太难了,让我心烦。

第③步,引导孩子在头脑中想象-个他喜欢的画面。

画面可以是阳光、海水、沙滩,或者全家一起骑自行车、玩游戏等等。

如果孩子不愿意配合,他会说:"我还在生气,根本想不出什么美好的事情!”

那么家长就要注意了,做这个练习,平时就需要有意识地引导孩子去积累一些美好记忆。

抽动症药物治疗并不是万能的。

更多抽动症的相关问题,如:

★除了药物治疗,抽动症还有哪些治疗方法?

★孩子出现哪些表现要格外关注?...

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