眨眼、耸肩膀、吸鼻子、清嗓子......

这些都是“抽动症”的常见症状。因此，很多“抽动症”父母会担心：

孩子的表现会被同学们嘲笑;

大人们会歧视自家孩子;孩子会因此严重自卑;......

也因为重视孩子的「心理健康」，他们带孩子前往医院治疗时也会担心孩子受到伤害。

还有一类情况，孩子病情不严重，医生不建议使用药物和入院治疗。

而是提议将重点放在父母帮助孩子降低“抽动症”对「心理健康」的影响上。

面对维护孩子“心理健康”的重任，很多父母不知所措。

01、帮助孩子正确认识抽动症

“授人以鱼不如授人以渔。”

当孩子遭遇嘲笑和歧视时，父母最好的做法不是一次次向他人解释，也不是将孩子与外界彻底隔绝。

而是帮助孩子变得自信、强大，让他们学会应对外界的“恶意”，顺便进行正向引导和教育。

而帮助孩子正确认识“抽动症”，就是给了他们很好的支持和应对外界的基本能力。

我们可以这样解释和引导：

“你现在总是眨眼睛、耸肩膀......这就像感冒时会咳嗽和打喷嚏一样。因为生了不同的病，所以症状当然也不同。

我们只要定期去看医生，保持良好的生活习惯，就会一点点好起来，爸爸妈妈会和你一起努力的。

当然，生病不是你的错，生病的人都需要照顾，不用感到自责。等你好起来，你也可以帮助别人。

如果有人嘲笑你，你也不要放在心上。不知者无过，我们可以悄悄原谅他们

你也可以向他们解释原委，说不定还多了一个朋友。

02、帮助孩子正确疏导压力四个步骤

1.父母调整心理预期

孩子确诊“抽动症”，父母难免着急，肯定希望第一时间就能消除所有症状。

但是，抽动症是一种疾病，需要一个治疗的过程。

所以，父母一定要根据孩子的具体情况调整干预计划和教育方式。

千万不能急于求成，给孩子增加压力。

2.了解影响因素

大部分孩子容易因为疲劳、紧张、焦虑、兴奋等情绪加重“抽动症”症状。

并且，40%—50%的“抽动症”孩子会有共患病，如强迫症、抑郁症、睡眠障碍、学习障碍等。

这些共患病也会增加病情的复杂性和严重性。

“抽动症”和情绪、共患病是相互影响的3个因素。

减轻孩子的压力，三者都能得到有效缓解。

3.减少关注，避免强化症状

父母的过度关注也是一种无形的压力。

当孩子患有“抽动症”时，他们会挤眉弄眼、耸肩膀....

父母常常会认为这些都是“坏习惯”，于是反复提醒：

“你不要总是这样....”

“我们要一起克服这个坏习惯....““你做这个动作不好....” ……

有些时候，孩子根本没有察觉到自己的动作。

父母反而提醒了他们，让他们自责、自卑，加重心理压力，使“坏习惯”出现得更频繁。

所以，观察孩子的抽动表现，需要放手不放眼。

既对抽动的表现了然于心，也避免因为一直盯着看或者反复提醒而加重了抽动的症状。

4.进行合理的行为干预

父母可以对孩子进行简单的行为干预训练，这里举例两种比较容易的方式：

相反习惯训练：利用相反的动作抑制抽动症状。

如对于清嗓子的症状，家长可以让孩子进行闭口，有节奏缓慢地做腹式呼吸，从而减少抽动症状。

韵律操练习：对减少肢体抽动和发怪声都有明显效果。

需要坚持练习。比如，早晚安排15分钟做这些动作：

1.深吸气同时，向两侧伸展双臂

2.深呼吸同时，练习下蹲

(可以依据具体情况设计动作)

5、帮助营造良好的校园环境

对于“抽动症”孩子来说，同学和老师的支持与理解也很关键。

父母为了给孩子营造更好的校园生活环境，可以这样做：

1.和老师说明抽动的症状，得到老师的支持与帮助。

2.和老师积极沟通：了解孩子在学校的抽动表现、上什么课、日常生活计划、与同学们相处是否融洽。

3.在老师的协助下让同学们了解“抽动症”和接纳、帮助自家孩子。

小铃铛想说:

“抽动症”孩子的「心理健康」和身体健康同样重要，父母要多给予孩子理解。

父母也要对「抽动症」引起重视，如果孩子出现「抽动症」，要及时带孩子去医院检查治疗，及时干预!

西西今天的分享就到这里了!

抽动症如何治疗?

抽动症对孩子有什么影响?

抽动症的发病原因?

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