孩子自残怎么办?正确释放孩子情绪，这样做最有效!

　　最近有家长问我：为什么孩子会出现使劲打自己脑袋、撞头等一些自伤行为?

　　询问之后我发现大多是因为孩子多次的要求无法正确表达或无法满足，亦无力改变，发现通过自虐能引起家人的关注，索性一条路走到底。

　　残害自己，是孩子无法处理内外在问题的一种自我发泄的方式。

　　人生来就有表达情绪的欲望

　　在婴儿时期，因为某些要求无法正确表达或无法满足，宝宝们按年龄不一、原因各异的情况下，发生不同的自虐行为：

　　使劲摇头、撞头、打头、打滚、捏(掐)自己、抓头发、扯耳朵……

　　随着年龄渐长，自虐行为并不仅仅是对自己身体的伤害，还有精神上的自我伤害，比如：

　　1.觉得自己这也不好那也不好，应该受到惩罚;

　　2对所有人都唯唯诺诺，生怕被人讨厌;

　　3.一旦自己犯了错，就会长时间和自己生闷气;

　　4.不敢接受别人任何的恩惠，总觉得自己不配;

　　5.认为自己对他人的付出远远不够，还应该更多;

　　6.不能坦诚的分享自己的意见，害怕遭到批评;

　　7.认为自己做的每一件事都可能遭人误解。

　　精神上的自虐更隐蔽，但伤害却不可小觑

　　一般而言，4岁之后的孩子，情绪就逐渐稳定，自虐行为渐渐消失。

　　因为此时他们能正确表达自己情绪，心理需求得以满足。

　　若4岁以上仍持续自虐性动作，或某个时期突然有自虐动作及心理，说明孩子要么是出现身体上的疾病，要么就是个性或情绪上有问题。

　　此时就需要我们的干预与关注，引导孩子学会正确表达自己需求，因为长期的自虐行为将有可能发展成为自虐型人格，严重的会有自杀倾向。

　　每个人都会有不良的情绪，都需要发泄出来

　　我们要引导孩子正确地宣泄消极的情绪，让孩子学会及时表达与处理不良情绪，不积压负面情绪，否则，重压之下火山终会爆发。

　　带领孩子学会享受生活，心情不好的时候，做做运动，运动时的兴奋绝对能改善负面情绪的影响;

　　看看书、听听音乐、写写书法、画幅画，都是很好的宣泄情绪方法，甚至到楼顶或空旷无人的地方，大喊几声，也是不错的方法。

　　我们对孩子需要更多的爱与关注，才能更好地陪伴孩子共同成长。

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