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如何引导孩子正确表达自己的情绪

发布时间:2019-01-13

  很多特殊儿童是不会表达自己的情绪,出现自伤行为,如何引导孩子正确表达自己的情绪呢?

  孩子常常有情绪,但是情绪从哪里来?它归谁管理?那些不被理解的情绪存储在哪里呢?我们怎么才能准确地找到它并处理它呢?

  我们常常称左脑为逻辑脑、抽象脑、理性脑,称右脑为艺术脑、创造脑、感性脑。

  大脑功能也有个分区:如果是认知、道理方面的问题,由左脑处理最合适;如果是情绪、感受方面的问题,交给右脑处理最擅长。

  孩子天生右脑很发达,而左脑的能力则是慢慢建立起来的。

  因此,孩子小的时候都是左脑表达的弱势群体,他们常常逻辑混乱,也常常表达不清自己的真实感受。

  但是孩子又是右脑表达的强势群体,对于情绪体验又特别敏锐。

怎么引导孩子表达情绪

  情绪是一系列主观体验的统称,它是多种复杂的感觉、思维和行为表现综合产生的生理与心理状态。

  情绪包含以下三个部分:

  ●情绪的表层——行为表达(行为)

  ●情绪的科学——主观体验(感觉)

  ●情绪的机制——生理唤醒(生理)

  孩子的主观感受外显出来就是行为的表达。如果这个表达的通达受到阻碍,就可能会发展成情绪问题。

出现情绪问题的孩子

  东东今年七岁,是一个心思细腻的孩子,对任何事情都有较高的期待;最近一段时间有轻微的多动,注意力不是很集中,性格也渐渐沉闷起来。

  与妈妈沟通发现,妈妈个性耿直、不拘小节,她管教孩子的方式简单粗暴,常常因为一件小事就大声斥责

  结果东东遇到困难或委屈时不敢表达出来,总是把真实的想法隐藏在内心深处。

  由于各种不良情绪得不到排解,东东长期被反复叠加的复杂情绪困扰,结果丧失了自我调节情绪的能力,发展为多动症。

  东东妈妈了解到这些深层的原因之后,对待东东多一些耐心和关爱。

  经过一段时间的调整和努力,东东的症状有所减轻,慢慢恢复了活泼的性格,而且母子关系越来越融洽,家庭氛围也越来越和谐。

欢乐的母子

  容易发怒、性格广泛性发育障碍、无法静心……这些都是多动症的表现,孩子出现这种状况往往暴露出了其潜在的情绪问题。

  如果不能提早发现这种症状,并引导孩子控制情绪,会影响到孩子日后的身心健康。

  患有多动症的孩子注意力不集中,参与事件的能力差,与特定的外部环境有密切关系,尤其是家庭环境。

  对家长来说,站在孩子的角度倾听他们的烦恼,想象和感知他们的心情,是亲子沟通的关键。

  为此,家长需引导孩子平静地说出内心的真实想法,这样有助于帮助其梳理个人情绪。

  在孩子准确表达情绪的基础上,家长要明白他们的需求,并据此采用合理式帮助孩子调节情绪,引导他们成为乐观、积极的人。

  孩子有自己的情绪世界,家长不应该用好恶影响孩子,遇到问题时多思考自己的教育方式是否妥当,而不是一味地责怪孩子。

  懂得尊重孩子、理解孩子的父母,更容易赢得信任,而不是让人畏惧。

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