三岁以下小朋友咬指甲是正常的，但4岁以上的孩子咬指甲则可能是心理疾病，如强迫症或焦虑症，那么为什么孩子喜欢咬指甲呢?父母应该如何帮助孩子缓解咬指甲?

01、为什么小朋友喜欢咬指甲?

1.缺乏微量元素

如果孩子只是偶尔一两次咬指甲，就不用太担心了。但如果频率很高，就要注意了。孩子可能缺乏微量元素或缺铁性贫血。这时，父母应该带孩子去医院做微量元素检查，及时补充所需的营养。

2.心理行为表现

大多数孩子咬指甲与心理因素有很大关系。例如，当孩子处于高度紧张状态时，他们会通过啃指甲带来安全感。此外，敏感内向的人也容易啃指甲，这是一种心理情绪。

02、如何缓解孩子咬指甲?

1.经常给孩子剪指甲

父母应该经常给孩子剪指甲，这样可以消除坏习惯。另外指甲中含有大量细菌，长时间吃手会把细菌带入体内，也会导致大量铅超标，影响健康。

2.陪伴与沟通

父母应该多陪孩子沟通，多和孩子说话，这样可以缓解他们的紧张和焦虑，给孩子一定的安全感。正确引导孩子的情绪，慢慢放松可以改善啃指甲的坏习惯。

3.纠正时要有耐心

父母必须积极帮助改变孩子啃指甲的坏习惯，但不要操之过急。而应耐心告诉孩子啃指甲的危害。孩子越小，越容易纠正啃指甲的坏习惯。

4.学会转移注意力

当你发现孩子咬指甲时，父母应该放下手，然后鼓励孩子出去玩或看电视剧，这样=就可以转移他的注意力，或者和孩子一起玩小游戏来分散咬指甲的坏习惯。

5.补充微量元素

孩子爱咬指甲的原因也可能是缺乏某定的微量元素，建议家长可以带孩子去医院检查，及时补充，营养均衡。

温馨提示：当孩子有咬指甲的坏习惯时，父母必须尽快帮助孩子停止，不要过度责骂孩子，而应正确指导，耐心纠正，陪伴孩子，给予孩子一定的沟通，让孩子学会转移注意力，适当补充营养。

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