人体在正常情况下，每分钟眨眼次数大概在15~20次左右，这样能湿润眼球，避免眼球表面干燥，防止灰尘入侵。但家长要注意的是，若发现儿童频繁眨眼，则要引起重视，这是异常的情况。

一、儿童频繁眨眼睛怎么回事?

1、过度用眼

随着电子产品兴起，很多儿童喜欢在电视或手机上玩游戏或看电视，长时间用眼会引起视力疲劳，所以想通过眨眼睛的方式来让视觉清晰，这是保护性动作。家长要控制孩子玩手机和看电视时间，连续时间不能超过两个小时。

2、倒睫

部分儿童身体肥胖眼睑皮下脂肪比较厚，会引起睑内翻倒睫。由于睫毛触及球结膜或角膜会让眼睛有异物感或刺痛感，从而导致儿童频繁眨眼睛。家长需要仔细观察儿童睫毛生长情况，可以让孩子平看前方，看看睫毛有没有接触眼球，若有的话需要去医院做治疗，可通过拔除倒睫的方式来缓解。

3、模仿他人

儿童有很强的模仿能力，只要其他行为表现正常，眼睛没有疼痛、瘙痒和干涩现象，一般是受到周围环境影响，比如模仿电视人物或他人，家长不必太担心，只要做好提醒和心理上的开导即可。

4、患有眼部疾病

当儿童患有外眼炎症和过敏性疾患时，比如慢性结膜炎和沙眼等，会因为眼睛有不适感而过度眨眼睛，不妨观察一下儿童眼皮内侧是否发红，有没有分泌物。另外，当角膜或结膜表面有异物进入眼睛后，用手揉搓后，容易导致异物存留或异物擦伤眼膜，从而让儿童眨眼或挤眼。另外受到空气污染、在强光环境下、受到风沙入侵、照明不足或睡眠不足等情况，也会让孩子频繁的眨眼睛。除此之外要警惕缺锌或缺钙。

5、多动症

儿童频繁眨眼睛，排除眼部疾病外需警惕多动症。除了频繁眨眼睛外，也会伴有挤眉弄眼、点头、注意力不集中、不受控制的踢腿或甩胳膊等表现，这一般发生在5~9岁的儿童身上，主要和情绪不稳定以及精神过度紧张有关，需选择正规医院做排查和治疗，以免影响日后学习和工作。

以上是引起儿童眨眼睛的主要因素，家长要多观察，及时做好判断，选择正规医院治疗，以免耽误最佳治疗时间。可听从医生的治疗方案，根据病因来治疗。另外要及时纠正孩子不良的坏习惯，不能过度用眼，注意用眼卫生，不能用手直接揉搓眼睛，防止细菌进入而导致炎症。

二、这里，给诸位家长一些建议参考

1、电子产品的使用要适度

我们目前的社会处于一个高度电子化和信息化的时代。无论办公还是学习，特别是受到新冠疫情的影响，过去陌生的线上教育开始走进千家万户，在学习上大大加剧了孩子们对电脑、平板等电子产品的依赖。让本就有电视看和电子游戏玩的孩子对电子产品变得更加沉迷。

在这个过程中，由于孩子的专注过度，造成精神紧张从而引发抽动症的发作。所以，家长要注意控制孩子使用电子产品的时间，制作一份时间规划表，做到学习、放松和健康互不耽误。

2、合理的作息时间

之前由于课业的加重，孩子在完成日常的作业后还需要预习和巩固，这在一定程度上造成了晚上的睡眠质量下降。甚至还导致十点十一点还不能上床休息，造成第二天没有办法正常起床。长此以往，作息规律紊乱，造成身体疲劳，并且还会引发和加剧抽动症。不过由于最近国家政策的改变，中小学生的压力小了不少，不过还是希望孩子们在日常或是假期时间都可以保持规律的作息，不要透支健康，过度疲劳。

3、合理搭配饮食

日常生活中，因为饮食的不一样，可能存在一些不规范的现象。而有抽动症的孩子一般是热性体质，诱发上火或者辛辣刺激的食物是不适合过多食用的，家长们要为孩子做好相应的饮食管理。

对牛、羊肉等这类热性肉类的食用应该适当食用，而像花生、瓜子等坚果以及巧克力等糖果也要少吃。除此之外，市面上的一些功能性饮料也需要谨慎食用。同时家长要注意孩子的饮食结构，做到荤素搭配，切忌暴饮暴食。

4、保持愉悦的心情

孩子是敏感的，而抽动症可能是神经生理和心理因素，以及环境等诸多方面造成的。家长不应该给予孩子过多的压力，或者是将工作以及社会上的一些负面情绪传递给孩子。记得要时常与孩子谈心沟通交流，对课业与生活上的事情进行探讨，让孩子保持良好的心情，在轻松和谐的氛围中度过每一天。

如果家长有更多关于抽动症的问题，可以点击下方的【在线咨询】，咨询我们的老师，他们会为你一一解答。