儿童抽动症是一种神经精神疾病，通常发生在儿童和青少年时期，男孩患病率更高。该病以肌肉抽动和发声抽动症为主要临床表现。

抽动症的症状多以快速的几组肌肉抽动同时出现，包括眼部肌肉抽动、面部肌肉抽动、颈部肌肉抽动、上肢抽动症状、下肢抽动症状、躯干抽动症状和喉部发声抽动等。

抽动症常见的症状有眨眼、皱眉、扭脖子、甩手、抖腿、清嗓子等等。该病多发于儿童期，发病率较高，对孩子的身体和心理健康都有影响。然而，在这些症状之外，抽动症患者还存在另一个常见问题，那就是睡眠障碍。

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睡眠障碍对于抽动症孩子的影响非常大，因为良好的睡眠是健康成长和发展所必需的。而抽动症的症状如咳嗽、重复动作等，可能会严重影响到孩子的睡眠质量，导致他们在白天感觉疲惫不堪、效率低下、注意力集中困难，甚至影响学习和社交能力。

因此，关注抽动症患者的睡眠质量，让他们获得更充足和高质量的睡眠，是十分重要的。

一、为什么抽动症孩子大多会有睡眠障碍呢?主要存在以下原因：

生理性因素

学者们认为，抽动症患者的脑部结构和功能异常，导致了一些神经递质的失衡，从而引起了睡眠障碍。鉴于抽动症与谷氨酸神经递质、γ-氨基丁酸(GABA)等发生紧密关联，脑实验室检查发现了患儿睡眠特征改变，表现为非深度睡，进一步加剧了睡眠问题。

睡眠环境不佳

另一个可能导致抽动症孩子睡眠不良的因素是他们的睡眠环境。对于大部分孩子，一个安静的、舒适的环境是入睡的必须条件。然而，抽动症孩子可能更容易受到夜间噪音或光线的干扰并且更难以尽快放松身体，从而影响睡眠。

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焦虑、压力等心理因素

抽动症患者面对的紧张心理压力也是造成睡眠问题的一个因素。当孩子意识到他们与同龄人相比存在不同，且被社会不了解甚至误解时，孩子较容易感到自卑和孤独，导致他们往往会感到担忧、焦虑和紧张，进而影响到入睡和胡思乱想。

二、既然睡眠障碍是抽动症孩子常见困扰，那么如何改善呢?

调整生活规律：定时作息有利于改善失眠、入睡困难等问题，而这也是控制抽动症的一个方法。另外，注意营造一个舒适的睡眠环境，例如保持安静、通风等。

饮食调理：某些食物可能会影响孩子入睡，例如含咖啡因的饮料、巧克力等，需要避免在睡前摄入。同时，可以适量服用一些有助于睡眠的食物，如牛奶、香蕉等。

运动锻炼：可以适当安排孩子的运动时间，帮助减轻抽动症状，促进睡眠。

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心理调适：经常陪伴孩子聊天、鼓励孩子向家长、老师或医生寻求帮助，并为孩子提供安全感和温馨的家庭环境，这样有助于缓解孩子的紧张情绪和焦虑情绪，改善睡眠质量。

以上就是关于抽动症的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于抽动症的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。