相信很多年轻妈妈都遇到过这样的情况，孩子在学校经常坐不住，注意力不集中。他们不仅没有学到知识，而且没有遵守秩序。今天，让我们来谈谈为什么孩子们坐不住了?是什么导致注意力不集中?如何解决孩子坐不住、注意力不集中的问题?

一、为什么孩子们坐不住?

孩子坐不住的原因有很多，可能是因为孩子太小，天性活跃;也可能是在家养成的习惯，缺乏规则和纪律意识。这些原因可以通过家长和老师的反复引导帮助孩子学会“坐住”，建立规则意识。

但是，如果经过多次引导，孩子仍然无法控制自己，或者分心，注意力不集中，坐不住，要考虑孩子是否注意力不集中。

二、孩子注意力不集中的原因是什么?

注意力从心理学的角度被称为注意力，是指一个人专注于某件事或活动时的心理状态。儿童的注意力水平与大脑发育水平有关。

学龄前(0-6岁)儿童大脑发育不完善，神经系统兴奋性高，抑制力差，注意稳定性差，保持时间短。

在学龄期(6-14岁)，随着中枢神经系统的逐渐成熟，儿童保持注意力的能力将逐渐提高，良好的注意力是确保儿童进入小学顺利学习的核心能力。

因此，孩子4-6岁，即将进入小学阶段，家长要有意识地培养孩子的注意力，让孩子进入小学后专心学习。

三、如何培养孩子的注意力?

要提高孩子的注意力，需要家长的保护和科学的训练!五大策略，帮助培养孩子的注意力。

策略1：多选项不如单选项好

随着生活水平的提高，父母会给孩子买很多玩具，但拥有太多的玩具对孩子来说并不是一件好事。孩子3岁前选择性注意力差，太多玩具同时刺激，容易让孩子分心，拿起这个看，拿起那个玩，注意力不能集中在玩具上，不能培养注意力。

因此，建议家长如果想让孩子专心做一件事，周围的干扰因素越少越好。多项选择不如单项选择，每次给孩子玩1-2个玩具。

策略2：家长不要打断，让孩子专心做事

家长要避免做分散孩子注意力的事情。比如孩子专心拼积木的时候，家长不要太在意，问孩子一边。“要不要喝水”“要不要尿尿”“你在为什么而战”等等，这些干扰会打断他们的注意力。

值得注意的是，当孩子坚持完成一件事时，即使事情很小，父母也应该及时表扬，让孩子体验幸福，从而增加他们集中注意力的动力。

策略3：设定具体时间完成具体目标任务

目标越具体，越有助于孩子明确自己需要做什么，从而保持更长的注意力。在日常生活中，父母可以有意识地培养孩子根据目标集中注意力的习惯。例如，父母可以准备两张类似的照片，让孩子在规定的时间内找到不同的地方。

策略4：通过亲子游戏培养专注力

游戏是孩子们喜欢的方式，家长可以在日常亲子互动中培养孩子的注意力。

注意力差的孩子，往往情绪不稳定，很容易闹脾气，或者跟别人闹矛盾。因为控制不好自己，经常搞小动作，师生关系也不够融洽。也就是说，注意力差的孩子，很有可能成为人们常说的“问题孩子”。

如果家长有更多关于注意力不集中的问题，可以点击下方的【在线咨询】，咨询我们的老师，他们会为你一一解答。