相信不少家长都遇到过这样的问题，上一二年级的孩子，上课的时候注意力不是很集中，导致学习成绩不理想，而且总是被老师投诉，怎么样才能改善孩子注意力分散这种状况呢

一、小孩子注意力分散的原因

1、学前教育阶段，忽视了孩子专注力的培养

小孩子的注意力主要集中在三个方面：视觉、听觉、和思维，不管是哪一方面的专注，都需要靠着大脑神经的管理和支配进行活动。由于很多家长在孩子学前阶段，根本就不知道应该对孩子的注意力进行培养，导致孩子常常在幼儿时期，也就是我们通常所说的学前阶段，得不到这种教育。

这就会导致孩子进入到小学的课堂，以及课外的个人学习，都会遇到问题，但是很多家长也不需要非常的焦虑，即便从小学阶段开始培养，还是来得及的，但是需要家长，抽出很多的时间对孩子进行陪伴，这种时间的陪伴，就会非常的累，但是家长没有别的选择，因为这是从前所忽略掉的。

2、孩子在家庭中成长没有建立规矩，过于自由散漫

在孩子的幼儿时期，会有一个秩序的敏感时期，部分家长是清楚的，但是大多数家长都不知道，所谓的秩序的敏感期，指的是孩子对于遵守纪律或者遵守规矩是特别敏感的，比如在幼儿园时期，老师会通过游戏和活动来帮助小孩子们建立这种规则意识，当老师说“请小朋友们坐下”的口令之后，老师会对一部分听话坐下的同学给予表扬，其他的小朋友看到这种状况，就会跟着效仿。通过这种老师表扬孩子的行为模式，孩子们就会慢慢学会遵守规矩，按着老师的要求去生活，

但是孩子从学校回到家庭之后，不管是老师还是家长，都往往忽略应该帮助孩子建立家庭规矩，导致孩子在家里根本没有规矩感的培养，最终孩子行为过于自由散漫。

3、孩子缺乏目标，导致注意力时间很短

孩子在低年级，注意力没有办法长时间集中，最根本的原因就在于，孩子不知道在视觉、听觉和思维上的主要目标是什么。甚至孩子总是在各种动态的虚目标中不断转移，可能很多家长就会产生问题：什么是所谓的虚目标?其实，说直白一点，所谓的虚目标就是指孩子的思想中随机性漫无目的的跑神，也就是什么目标都没有。

可以想象，一个小孩子在课堂上坐着，他的眼睛没有关注着老师在讲课，耳朵也没有专注地听老师讲话，脑子中也没有听老师究竟在讲什么，完全是自个儿顾自个儿的在那玩耍，那么家长可以想象的到，这个孩子在课堂上能够学到什么东西吗?根据不少老师的反应，孩子在课堂上哪怕是没有目的的在那玩儿，对他自己所谓的目的专注，保持时间也非常的短，因此我们常常说小孩子坐不住。

4、孩子的自控能力没有成长

当孩子长到六七岁的时候，往往也到了小学的初级阶段，因为家长没有重视对孩子自我控制能力的培养，导致孩子虽然年龄上到了小学阶段，但是自我控制能力还仅仅停留在幼儿园中期水平，这也就是为什么孩子在生活学习和课堂上效率非常的低，有这样现象的孩子，他的心智发展水平会严重的拖后。

二、一些家长对孩子注意力培养错误方式

1、家长的说教只是在浪费时间

有心理学家指出，凡事说自己孩子问题多的家长，都会有一个非常共同的错误做法，那就是喜欢用说教的方式教育孩子。比如对孩子说，你不要到处乱看，你上课的时候要认真听老师的讲课，你坐在座位上不要胡乱动等等。可是家长们忘记的了，即便用这样的方式教育了孩子，孩子仍旧不知道怎么去做，也就是说，家长说了也没有达到教育孩子的目的，只是在浪费孩子和自己的时间。

2、打骂孩子，使孩子缺乏安全感

很多家长，面对自己的孩子注意力高度分散，耐心早已经被耗尽了，只要有老师反映孩子在课堂上不能很好的听话听讲学习，干扰别的同学正常上课，或者违反课堂上的纪律，家长常常会用的做法就是，打孩子或者骂孩子。家长们要注意，不要再按照从前的方式去做。著名的教育学家洛克曾经说，家长暴力对待孩子，只会让孩子产生沮丧的感觉，并且会慢慢失去自信，变得缺乏安全感。缺乏安全感恰恰是孩子注意力无法高度集中的关键原因。

3、让孩子产生错觉，消极的对待生活和学习

经常被老师或者家长批评的小孩子，会在潜移默化当中认为老师和家长都不是很喜欢自己，长此以往，孩子越往这方面想，就又会觉得生活和学习毫无乐趣，因为不管自己怎么努力，都不会得到家长和老师的表扬和肯定，孩子的生活和学习态度就会变得非常的低落。比如，孩子在课堂上根本就不会看着老师听课，而是偷偷的低着头玩耍，或者小孩子眼睛虽然看着老实，但是脑子中却是浮想联翩，当孩子在家里做作业时，家长就会看到孩子不断发呆的现象，这些都是因为过度批评，导致孩子把学习当做一件索然无味的事情来做。

三、帮助孩子建立注意力的一些方式

1、积极地利用亲子游戏

面对孩子注意力不集中的问题，家长们应该调整自己的情绪和心态，保持乐观的态度帮助自己的孩子，家长们应该学会以孩子喜欢的方式帮助孩子。比如，如果问孩子最喜欢做什么呢?家长张口就能说到，当然是玩儿啦!那么请各位家长想一想，陪着孩子学习花了两个小时，但是学习的时候家长在发怒，而孩子也是非常的不开心，在这种状态之下，孩子能够专注的学习吗?现在，家长不妨试着，每天拿出半个小时优先陪孩子玩耍，让孩子玩儿开心了，再引导孩子进入学习过程。

2、帮助孩子做好任务规划

每个家长都应该知道，孩子由于年龄比较幼小，所以专注力的能力需要慢慢培养，因此家长可以把一些持续时间比较久的任务，拆分成不同的小任务，特别是一些小孩子们不太感兴趣的事情。家长更要帮助孩子把任务拆解，每完成一个任务，就要让孩子休息一下。比如说，孩子在看电视的时候常常会忘记了该做的事情，这是因为他对自己的任务没有警觉性，家长可以给孩子定一个闹钟，每次闹钟响的时候，就要求孩子去做另外的一个事情，

总之，小孩子上课的时候，注意力不太集中，往往是因为在幼儿时期，家长和老师都忽略了培养孩子的专注能力，导致孩子虽然升到小学阶段，但是，自我控制能力还在幼儿阶段。因此，家长要花费一些时间，通过游戏帮助孩子培养注意力，同时，帮助孩子做好任务规划，使小孩子通过不断的训练，最终获得比较满意的注意力，成绩也会随之提高。

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